פרק 31: למה לא צריך כוח רצון כדי להתמיד?

אחד המיתוסים השיקריים לגבי התמדה היא שצריך כוח רצון. אבל המחקר והניסיון מראים שזה לא נכון: לא צריך כוח רצון, צריך משפכים מתאימים. בפרק הזה דיברנו על:

* מהם משפכים התנהגותיים

* סוגי משפכים: זמן, מקום וחפצים

* איך להשתמש בידע הזה כדי להצליח להתמיד בקלות

מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר:

קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה:

https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK

הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר:

https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1

ספרים:

https://www.ozguterman.com/shop

הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר:

https://www.ozguterman.com/mailing-reg

פייסבוק:

https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/ozguterman/

יוטיוב:

http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F