פרק 36: נוח לך? זה מסוכן לבריאות הנפשית שלך

מה קורה כשיותר מידי נוח לנו? בפרק התייחסנו לנזקים של הנוחות והראינו דוגמאות מההיסטוריה האנושית ומהמחקר. דיברנו גם על איך לפתח שגרות של אי-נוחות, או לשלב אותן מידי פעם בהתנסויות שונות.

מוזמנים להמשיך לקבל את החומרים החדשים ביותר ולהיות איתנו בקשר:

קבוצת הוואטסאפ "עונג שבת– להתחיל את הסופ"ש בטוב". שבה אנחנו מעלים בכל יום שישי משהו קטן וטוב מהפסיכולוגיה החיובית כדי להתחיל את סוף השבוע בשמחה:

https://chat.whatsapp.com/INGEbnjEQsi8XIwgDgJfWK

הרצאות שלנו לארגונים, שהן שילוב של חוויה, צחוק והכלים המעשיים החדשים ביותר:

https://www.ozguterman.com/lectures?srsltid=AfmBOoquxw61esV1dp5yUthSayfCbldZboUmSSGYILe20pdQLrmlSRJ1

ספרים:

https://www.ozguterman.com/shop

הדיוור החודשי שלנו עם הכלים והידע החדשים ביותר:

https://www.ozguterman.com/mailing-reg

פייסבוק:

https://www.facebook.com/share/18dYSMiVCa/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/ozguterman/

יוטיוב:

http://www.youtube.com/@%D7%A4%D7%A8%D7%95%D7%A4%D7%A2%D7%95%D7%96%D7%92%D7%95%D7%98%D7%A8%D7%9E%D7%9F