3 błędy, które popełniasz w pielęgnacji włosów. Ukryte przyczyny łysienia i siwienia || Ania Mackojć

Jak powstrzymać wypadanie włosów? Czy siwienie da się zatrzymać? Jak stres, hormony i pielęgnacja wpływają na skórę głowy?

W tym odcinku rozmawiam z Anią Mackojć, trycholożką z Instytutu Trychologii o tym, czego naprawdę potrzebuje nasza skóra głowy i dlaczego włosy są barometrem naszego zdrowia.

Partnerem dzisiejszego odcinka jest Instytut Trychologii® – wyspecjalizowana placówka, która zajmuje się diagnostyką i terapią problemów skóry głowy oraz włosów.

Anię znajdziecie na: https://www.instagram.com/trycholog_anna_mackojc/

Instytut Trychologii:- https://trychologia.edu.pl- https://www.instagram.com/instytut_trychologii/

Z rozmowy dowiesz się m.in.:

• Dlaczego tempo i tryb życia przekładają się na wypadanie włosów i choroby autoimmunologiczne?
• Jakie są pierwsze, ignorowane objawy problemów ze skórą głowy?
• Jak stres wpływa na włosy?
• Jakie badania musisz zrobić, zanim zaczniesz leczyć włosy od zewnątrz (TSH, Ferrytyna, B12)?
• Jakie mity pielęgnacyjne niszczą Twoje włosy (np. olejowanie, za rzadkie mycie)?

🌐⁠ Rozwijaj się ze mną.⁠⁠

📷 Obserwuj mnie na IG.⁠

⁠👍 Obserwuj na facebook.⁠⁠

🎧 Posłuchaj na streamingu.⁠

📩 Kontakt: kontakt@pewniezklimczak.pl

Rozdziały:

0:00:00 Wprowadzenie

0:02:40 Kim jest trycholog?

0:04:47 Pierwsze objawy: Jak rozpoznać, że dzieje się coś złego (świąd, łupież)?

0:07:07 Kiedy jest moment, żeby udać się do specjalisty trychologa?

0:09:47 Skóra głowy jako przedłużenie skóry ciała

0:13:31 Pielęgnacja skóry głowy vs. pielęgnacja włosów – gdzie jest różnica?

0:16:30 Największe mity w pielęgnacji, np. stosowanie olejków na skórę

0:21:40 Dlaczego tracimy włosy? Nadmierne wypadanie i łysienie

0:23:45 Hormony a wypadanie włosów – wpływ układu endokrynnego

0:26:47 Wpływ stresu na włosy

0:31:40 Jakie badania warto zrobić u trychologa

0:34:00 Holistyczne podejście: Dieta, styl życia i ich wpływ na włosy

0:38:00 Suplementacja – kiedy jest naprawdę potrzebna?

0:41:20 Codzienna pielęgnacja: masaże, szampony i poprawne mycie

0:45:00 Czesanie włosów – najczęstsze błędy, których się dopuszczamy

0:49:15 Jak często myć włosy? Obalamy mit o przetłuszczaniu

0:53:00 Podsumowanie najważniejszych wskazówek