Dlaczego trzymasz się przekonań, które Cię blokują i jak się od nich uwolnić? || Adelajda Child

Skąd biorą się przekonania, które nami rządzą? Dlaczego tak często działamy wbrew sobie? Jak rozpoznać myśli, które nie są nasze – i przestać się nimi kierować?

Gościnią tego odcinka jest Adelajda Child – trenerka rozwoju, przewodniczka w pracy z przekonaniami i certyfikowana instruktorka metody PSYCH-K.

Odwiedź mnie na Instagramie:

https://www.instagram.com/wiola_klimczak/

Rozwijaj się ze mną:

https://pewnierozwoj.pl/

W tym odcinku rozmawiamy o:

• jak powstają przekonania i jak nieświadomie kierują naszym życiem,
• dlaczego tak trudno zmienić sposób myślenia, nawet gdy nam nie służy,
• jak rozpoznać, co jest naprawdę nasze – a co wpojone przez innych.

Znajdź Adelajdę na:https://adachild.com/warsztaty-w-polsce

Rozdziały

00:00 - Najlepsze fragmenty

01:24 - Kim jest Adelajda Child i czym się zajmuje

04:06 - Czym są przekonania i jak nas programują

06:55 - „Nie jestem wystarczająca” – skąd biorą się te myśli

09:30 - Co robią z nami cudze oczekiwania i role społeczne

12:48 - Jak rozpoznać, że to nie nasze przekonania

16:12 - Ciało jako drogowskaz – fizyczna reakcja na fałsz

19:33 - Dlaczego tak trudno rozstać się z przekonaniem

23:01 - Czy każde przekonanie można zmienić?

26:20 - Co to znaczy „żyć swoją prawdą” i jak to sprawdzić

30:10 - Jak towarzyszyć komuś, kto tkwi w ograniczającym przekonaniu

33:40 - Praca z przekonaniami w relacjach

36:05 - Od czego zacząć zmianę myślenia o sobie

39:55 - Najczęstsze przekonania, które blokują kobiety

43:15 - Jak wspierać innych, nie narzucając swojej prawdy

46:10 - Zamknięcie rozmowy – odwaga, świadomość, wolność