主題｜壓力不會擊倒你，失控才會。
壓力無法避免，但可以管理。
它本身不是敵人，失去掌控才是問題。
當壓力來臨時，先別急著對抗，
試著停下來，看看自己正在擔心什麼、害怕什麼。
很多時候，情緒被看見了，力量就慢慢回來了。
懂得調整情緒的人，不是比較輕鬆，
而是懂得把壓力轉化成前進的動力。
當內心穩定，面對挑戰時，
你會發現自己比想像中更有力量。
職場心對話 Work & Heart
主持：陳俊英
來賓：梁拾
📍每週四 8:00
桃園GoGoRadio FM104.3
台北佳音電台 FM90.9
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