#4: Kde začít s pohybem
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou · 20. 1. 2026 · 10:13
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou · 20. 1. 2026 · 10:13
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Kde začít s pohybem? Taky to máte tak, že když začnete přemýšlet, dostanete se do totální spirály myšlenek, ze kterých se vám nedaří vymotat? Znám to. Proto pro vás mám dnes pár tipů.
❗Potřebujete se rozhýbat, ale ten čas... v tom případě mám pro vás moje milované MINITRÉNINKY na méně než 10 minut denně:
Epizody: Rozhýbej svůj den | Podcast s Petrou Dvořákovou
