#31: Kdy zahájit 24hodinový půst

Vyhrnout rukávy a jde se na to! Poslední ze série epizod o 24hodinovém půstu! Kdy ho zahájit, co smíte během půstu konzumovat a jak ho elegantně ukončit?

❗Chcete mít ucelený návod, jak se nezbláznit z pojmu "zdravý životní styl", sepsala jsem pro vás základní a jednoduché principy do mé e-knihy.
👉 petra-dvorakova.cz/e-kniha

❗Chcete mě mít stále v zádech? Chcete každý týden nové recepty s nákupním seznamem nebo třeba tipy na kratičkou domácí tréninkovou rutinu? Tak se přidejte do mého HeroHero!
Odkaz na odběr je zde
👉 herohero.co/fitpo40/