#37: Komu za žádných okolností půst nedoporučím? Někdy totiž může i uškodit.

Mohlo by se zdát, že půst je ideálním řešením pro všechny. Aktuálně okolo půstů vznikla obrovská bublina, jenže... i půst má svá úskalí a někdy může více uškodit než pomoci.

A to říkám z pozice někoho, kdo půsty hojně využívá. Tak se pojďme podívat na to, kdy si půsty rozhodně odpustit.

Chcete-li zjistit, jak to máte konkrétně vy a jak to dělat ve chvíli, kdy půsty zrovna pro vás nejsou to pravé ořechové, ale i tak chcete udělat maximum pro sebe a Vaše zdraví, tak Vás zvu do mého kanálu na Herohero, kde toto téma rozebírám dopodrobna.

Tudy, prosím 👇👇👇

❗ herohero.co/fitpo40/