Trail'e Yeni Başlayanlar İçin Tavsiyeler (Part 1 - Ayakkabı)

Koşver Gitsin podcastin bu bölümünde Trail koşucularına tavsiyeler serisine başladık 🙌 İlk bölümde ayakkabı seçerken nelere dikkat ettiğimizi konuştuk.

•⁠ ⁠Zemin yapısına göre ayakkabı seçimi

•⁠ ⁠Diş yapısı ve sıklığı

•⁠ ⁠Kauçuk taban

•⁠ ⁠Kaya plakası

•⁠ ⁠Köpük yapısı ve kalınlığı

•⁠ ⁠Drop

•⁠ ⁠Ayakkabı kalıbı

•⁠ ⁠Bağcık bağlama yöntemleri

•⁠ ⁠Gore-Tex

•⁠ ⁠Ayakkabı ömrü

•⁠ ⁠Farklı parkurlar için ayakkabı tercihleri

Koşver Gitsin başlıyor! 🎧

*

Instagram:

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kosvergitsin⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/gulinlekos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/onurlakos⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

*

İletişim için:

kosvergitsin@gmail.com

*

Kısımlar:

(00:00) Giriş

(02:36) En İyi Trail Ayakkabısı⁉️

(04:19) Yol Ayakkabısından Farkı

(04:55) Diş Kalınlığı

(05:24) Başlangıç İçin Hangi Parkur Uygun?

(07:47) Zemin Yapıları

(09:32) Kauçuk Taban

(10:38) Diş Şekilleri 🔺

(11:12) Diş Sıklığı

(11:40) Kaya Plakası 🛡️

(12:34) Köpük Yumuşaklığı ☁️

(14:40) Köpük Kalınlığı 📏

(16:10) Drop

(16:40) Ayakkabı Kalıbı

(18:00) Ayakkabı Numarası

(18:48) Bağcık Bağlama Çeşitleri 🎀

(21:11) Gore-Tex Ayakkabı 🌧️

(22:29) Ayakkabı Ömrü ⏳

(24:06) Ayakkabıyı Dinlendirmek 😴

(24:36) Trail'de Yol Ayakkabısı Giyilir mi? 🤔

(27:40) Parkura Göre Ayakkabıyı Nasıl Seçiyoruz?

(30:44) Yağmurlu Hava, Çamur/Balçık 🌧️

(32:07) Özet