Yüzdük, sürdük, koştuk… Yetmedi, anlattık. Kulaklığını takıp triatlondan maratona, boğaz geçişinden traile, granfondodan HYROX’a uzanan bu yolculuğun heyecanını bizimle yaşamaya ne dersin? Yüzme, bisiklet ve koşu sohbetleri her hafta yeni bölüm bu kanalda. Instagram: https://www.instagram.com/kosvergitsin https://www.instagram.com/gulinlekos https://www.instagram.com/onurlakos İletişim: kosvergitsin@gmail.com
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
13 Kas 2026 · 45:43
Mestan Turhan ile sohbetimizin 4. bölümünde; Uludağ’da yaşadığı sakatlığı, OCC’de karşılaştığı zorlukları ve Kaçkar’daki yarış deneyimini konuşuyoruz. Yarış sırasında alınan zor…
6 Kas 2026 · 57:01
Bu bölümde Mestan Turhan ile sohbetimize kaldığımız yerden devam ediyoruz. Mestan Turhan'ın patika koşularına geçişini, UTMB OCC'de yaşadığı zorlukları, Kapadokya'daki…
2 Kas 2026 · 35:34
Mestan Turhan ile sohbetimizin ikinci bölümünde kaldığımız yerden devam ediyoruz. İstanbul Maratonu’ndan Valencia’da koştuğu 2:12:59’luk kişisel rekor derecesine, Erzurum’da tek…
29 Eki 2026 · 50:17
Bu bölümde milli atlet ve antrenör Mestan Turhan ile koşu yolculuğunun en başına gidiyoruz. Batman’da çocuk yaşta atletizmle tanışmasından milli takıma uzanan kariyerini, bir…
23 Eki 2026 · 55:58
Bu bölümde Enes Halit Yılmaz ile dünyanın en zorlu ultra maratonlarından biri olan 246 kilometrelik Spartathlon yolculuğunu konuşuyoruz. Koşuya nasıl başladığından ultra…
20 Eki 2026 · 30:24
Bu bölümde Bahadır Tama ile Ironman 70.3 Dünya Şampiyonası macerasına kaldığımız yerden devam ediyoruz. Yarış sabahından yüzmeye, zorlu bisiklet parkurundan koşuya kadar yarış…
15 Eki 2026 · 42:41
Bu bölümde 14 yıl milli sporcu olarak yarışan Bahadır Tama ile 26 yıllık triatlon yolculuğunu konuşuyoruz. Emanet bir bisikletle başlayan hikâyesinden milli takım yıllarına,…
9 Eki 2026 · 48:40
Bu bölümde konuğumuz Cüneyt Bakır ile birlikte Cappadocia Short Trail’de koştuğumuz takım yarışını konuşuyoruz. Haftalar süren hazırlıklar, rakip analizleri, bayrak değişimleri…
2 Eki 2026 · 1:01:16
Bu bölümde konuğumuz Can Özbek ile BLACKLAKE Xtreme Triathlon macerasını konuşuyoruz. Gece başlayan yüzme etabından soğuk ve yağmurlu bisiklet parkuruna, zorlu dağ geçişlerinden…
28 Eyl 2026 · 40:55
Kaçkar by UTMB 50K maceramıza kaldığımız yerden devam ediyoruz. 🏔️ Yaylalar, kayalıklar ve zorlu geçişler arasında devam eden mücadelemizde; parkurun ikinci yarısında…
24 Eyl 2026 · 30:51
Bu bölümde Kaçkar by UTMB 50K yarışımızı anlatıyoruz. 🏔️ Sert tırmanışlar, teknik geçişler, uçurum kenarları ve muhteşem yaylalar arasında şimdiye kadar katıldığımız en zorlu…
18 Eyl 2026 · 58:02
Bu bölümde konuğumuz Selahattin Ildırar’ın UTMB 100 mil yarış hikayesine kaldığımız yerden devam ediyoruz. 174 kilometrelik parkurda yaşadığı zorlukları, ikinci gecede beklenen…
14 Eyl 2026 · 44:54
Bu bölümde konuğumuz Selahattin Ildırar'ın UTMB 100 mil yarış hikayesini anlatıyoruz. 2 geceyi aşkın bu mücadelede yaşadığı zorlukları, problemlere karşı bulduğu çözümleri ve…
9 Eyl 2026 · 48:42
Bu bölümde UTMB serisine konuğumuz Selalahattin Ildırar ile genel bir bakış atıyoruz. Nasıl bir ortam, hangi parkurlar var, kayıt süreci nasıl işliyor, ulaşım ve konaklama…
4 Eyl 2026 · 53:14
İstanbul Boğaz’ını yüzmeyi düşünenlere fikir verecek, yüzenlere ise o günü yeniden yaşatacak bir bölüm 🌊 Yarış sabahının heyecanını, 6.5 kilometrelik parkurda kerteriz alma…
28 Ağu 2026 · 40:47
İstanbul Boğaziçi Triatlonu yarışı bizim için stresli ve aksiliklerle başlayan ama keyifle tamamladığımız güzel bir deneyim oldu. Önce İstanbul Boğazı’nın altından yüzüp sonra…
21 Ağu 2026 · 30:04
Bu bölümde triatlona genel bir giriş yapıyor; nasıl başladığımızı, ilk yarışlarımızdan Ironman 70.3’e uzanan süreçte hangi aşamalardan geçtiğimizi ve temel antrenman düzenimizi…
7 Ağu 2026 · 32:52
Bu bölümde araç içi kamp ve araç üstü çadır kampı deneyimlerimizi karşılaştırmalı olarak anlatıyoruz 🚙⛺ İki kamp türünün artıları, eksileri, konforu, pratikliği ve hangi…
31 Tem 2026 · 36:23
Koşver Gitsin podcastin bu bölümünde Trail koşucularına tavsiyeler serisine başladık 🙌 İlk bölümde ayakkabı seçerken nelere dikkat ettiğimizi konuştuk. • Zemin yapısına göre…
24 Tem 2026 · 57:07
Bölümde konuştuğumuz başlıklar: ⛺ Yarış öncesi arabada kamp hazırlıkları 🏃♀️ Gülin’in 16K macerası 🏃 Onur’un 30K yarışı ve yaşadığı talihsiz kaza ⚠️ Yarışta yaşanan…
17 Tem 2026 · 39:18
Boğaziçi Kıtalar Arası Yüzme Yarışı seçmelerine hazırlanıyorsanız bu bölüm tam size göre! 🏊♀️ 800 metre seçme yarışına hazırlanırken işimize yarayan tavsiyeleri ve yarış günü…
10 Tem 2026 · 40:33
🌉 Boğaziçi Kıtalar Arası Yüzme Yarışı seçmelerindeki (800 metre) deneyimimizi anlatıyoruz. Bölümde konuştuğumuz başlıklar: 🏊 Yarışa hazırlık süreci 💪 Kara antrenmanlarının…
3 Tem 2026 · 57:47
🌊 İstanbul’u Yüzüyorum açık su yüzme yarışındaki tüm deneyimimizi bu bölümde paylaşıyoruz. Yarış sabahı hazırlıkları, start heyecanı, açık suda yön bulma, yarışın kırılma anları…
26 Haz 2026 · 24:36
Bu bölümde Beykoz Trail 10K deneyimimizi baştan sona konuşuyoruz. Yarışa iki gün kala yaptığımız (ve belki de yapmamamız gereken 😅) kuvvet antrenmanı, adrenalinin etkisiyle…
19 Haz 2026 · 50:52
Bu yıl yarışın 15K parkurunda koştuk. Parkurun zorlukları, keyifli bölümleri, organizasyonun öne çıkan detayları ve yarış günü yaşadıklarımızı detaylıca paylaşıyoruz. Bölümde…
12 Haz 2026 · 48:22
Bu bölümde Salzburg'da koştuğumuz Mozart100 by UTMB Marathon (44 km) yarışını tüm detaylarıyla konuşuyoruz. Yarış öncesi hazırlıklarımız, parkurun yapısı, dik tırmanışlar, teknik…
5 Haz 2026 · 43:09
Bu bölümde Salzburg'da koştuğumuz Mozart100 by UTMB Marathon (44 km) yarışını tüm detaylarıyla konuşuyoruz. Yarış öncesi hazırlıklarımız, parkurun yapısı, dik tırmanışlar, teknik…
22 May 2026 · 35:15
Bu bölümde Challenge Gallipoli Sprint Triatlon yarışımızı tüm detaylarıyla anlatıyoruz 🏊♀️🚴♂️🏃♀️ Gülin’in yarış öncesi uğraştığı omuz sakatlığı, Onur’un yarış sırasında…
15 May 2026 · 32:11
Koşuya başlamak istiyor ama nereden başlayacağını bilmiyorsan bu bölüm tam sana göre 👟 Bu bölümde koşuya yeni başlayanların aklındaki soruları konuşuyoruz: • Koşuya ilk…
8 May 2026 · 31:31
MW Challenge 2026… Türkiye’nin en zor triatlon yarışlarından biri. Gülin, geçen sene hipotermi yaşadığı bu parkurda bu sene kürsüye çıkarak harika bir geri dönüş yaptı 🏆…
30 Nis 2026 · 27:12
Bu bölümde Türkiye’nin ilk özel aquatlon organizasyonu olan Heliz Kaş Aquatlonu’nu konuşuyoruz! 🌊🏃♂️ Aquatlon nedir, triatlondan farkı ne? Yüzme ve koşunun birleştiği bu…
24 Nis 2026 · 43:51
MW Challenge 2026… Türkiye’nin en zor triatlon yarışlarından biri. Gülin, geçen sene hipotermi yaşadığı bu parkurda bu sene kürsüye çıkarak harika bir geri dönüş yaptı 🏆…
17 Nis 2026 · 41:28
İznik Ultra’da bu yıl 14K parkurundaydık ve yüksek nabızlı, tempolu bu yarıştan kürsülerle döndük 🏆 İznik’in atmosferi, parkurun doğası ve bize “evimizde koşuyormuşuz” gibi…
9 Nis 2026 · 29:06
Bu bölümde Paris’te koştuğumuz Les 10km des Étoiles yarışını konuşuyoruz! ✨ Yurt dışında yarışmak nasıl bir deneyim? Louvre Müzesi’nin önünden, Eyfel Kulesi manzarasında koşmak…
2 Nis 2026 · 1:06:33
Tarihte ilk kez birlikte düzenlenen Asya ve Avrupa Triatlon Şampiyonası’nda, İstanbul Boğaz’ında yüzüp ardından boğaz köprüsünden bisikletle geçerek ve sahilde koşarak…
26 Mar 2026 · 30:53
Bu bölümde İznik Ultra Trail’de yaşadığımız 25K yarış maceramızı anlatıyoruz! 🏃♀️🏃🔥 Bol inişli parkurda sınırlarımızı zorlarken, bir yandan da ilk kürsülerimizi elde etmenin…
19 Mar 2026 · 36:23
Bu yıl ilk kez düzenlenen Lidya Kral Yolu Trail’deyiz! 🏃♀️🏃🔥 Manisa / Salihli’nin hızlı 6K ve 13K parkurlarında yarıştık. Bu parkurlarda neleri deneyimledik? Dere geçişleri,…
12 Mar 2026 · 38:10
Bu bölümde Tirilye’nin muhteşem doğasında koştuğumuz 29K parkur deneyimimizi paylaşıyoruz. Yarış öncesinde yaşadıklarımızı, yarış atmosferini ve eşsiz anı madalyasını…
5 Mar 2026 · 27:10
Bu bölümde Kaş’ın muhteşem doğası içinde geçen yarış deneyimimizi, parkurların zorluklarını, sürprizlerini ve yarış atmosferini konuşuyoruz. 5K ve 15K parkurlarında bizi neler…
26 Şub 2026 · 35:48
Triatlet gözünden bir Granfondo nasıl geçiyor, tecrübelerimizi anlatıyoruz. Bisiklet yarışları tehlikeli mi? Granfondo Başkent nasıl bir yarış? Uzun mu kısa parkur mu? İlk kez…
19 Şub 2026 · 35:19
Türkiye’de ilk defa düzenlenen HYROX İstanbul’a katıldık. Diz sakatlığına rağmen yarışmak nasıldı, en zor istasyon hangisiydi ve bir daha yapar mıyız? Hepsi bu bölümde. Koşu ve…
9 Şub 2026 · 26:18
Bu bölümde Heliz Kaş Ultra Trail’i yarışın parkur direktörü Fatih Arıkan’dan dinliyoruz. Likya Yolu’nun muhteşem doğa manzaraları ve binlerce yıllık tarihi dokusu içinde koşulan…
5 Şub 2026 · 28:40
Bu bölümde İzmir Duatlon yarışında yaşadığımız tecrübeleri anlatıyoruz. Koşu–bisiklet–koşu formatındaki bu yarışa ilgi duyanlar ya da triatlona adım atmayı planlayanlar için dolu…
27 Oca 2026 · 31:53
Bu bölümde, ilk kez katıldığımız İstanbul HYROX Yarış Simülasyonu'nda yaşadıklarımızı tüm detaylarıyla konuşuyoruz. Koşu ile fonksiyonel egzersizlerin iç içe geçtiği bu formatta…
20 Oca 2026 · 41:50
Eşsiz doğa manzaraları eşliğinde koşulan Kaçkar by UTMB trail yarışı 20K parkurunda yaşadığımız tecrübeleri, Koşver Gitsin’in bu bölümünde anlatıyoruz. * Instagram: …
13 Oca 2026 · 31:40
1.2 km yüzme, 60 km bisiklet ve 15 km trail koşudan oluşan MW Challenge Bodrum yarışında yaşadığımız tecrübeleri ve fiziksel sınırların ötesine geçen anları, Koşver Gitsin’in bu…
5 Oca 2026 · 16:56
1.9 km yüzme, 90 km bisiklet ve 21 km koşudan oluşan Ironman 70.3 parkurunda yaşadığımız tecrübeleri, Koşver Gitsin’in ilk bölümünde anlatıyoruz. * Instagram:…
Podli uygulamasında dinle 🎧
Favori podcast'lerini takip et, çevrimdışı ve arabada CarPlay ve Android Auto ile dinle, her zaman kaldığın yerden devam et. Ücretsiz dene.
Senin podcast'in mi? Siten için Podli rozetini al
