Martin Levý: Kdy můžu běžet maraton? Když už jsem třikrát běžel půlmaraton, běžcům doporučuju tento systém

Trénovat na maraton chce čas, hodně energie a také trochu zašlápnout své běžecké ego, protože některé tréninky se nám nemusí povést a nemusíme mít z nich úplně ten nejlepší pocit. Společně s běžeckým trenérem Martinem Levým si probereme typy tréninků, které nás před maratonem čekají; na co si dát pozor a jak moc se trénink na maraton liší od tréninku na půlmaraton.Sledujte nás na instagramu @běhej_podcast, @martin.behuzdar a @bezeckaskola_behuzdar .

See omnystudio.com/listener for privacy information.