Mitten in der Nacht wach - Körper beruhigen und weiterschlafen (5 Min. Bodyscan)
5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben · 29. Juni 2026 · 6:26
5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben
5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben · 29. Juni 2026 · 6:26
In der Podli-App hören 🎧
Folge deinen Lieblingspodcasts, höre offline und im Auto mit CarPlay und Android Auto und mach immer dort weiter, wo du warst. Kostenlos ausprobieren.
Du bist mitten in der Nacht wach und willst nicht ins Grübeln kommen? Diese 5-Minuten-Übung hilft dir, deinen Körper zu beruhigen und wieder leichter weiterzuschlafen.
Folgen: 5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben
