Kloß im Hals lösen - Anspannung im Körper beruhigen (5 Min. Bodyscan)
5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben · 24. Juni 2026 · 6:25
5 Minuten Einschlafen & Ruhe mit Ben
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Fühlt sich dein Hals eng an oder sitzt da ein Kloß im Hals? Diese 5-Minuten-Übung hilft dir, Hals, Kiefer und Brust sanft zu entspannen und die Anspannung im Körper zu beruhigen.
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