VÍT SCHLESINGER o vnitřní svobodě: “Naše pocity nesouvisí s vnějšími okolnostmi” Jak překonat stres?

🎙️Vít Schlesinger - mentální kouč, konzultant a stratég vrcholových sportovců

👉 Celý rozhovor (2hod 11min) najdete na herohero.co/mindstalk

🎧 Dostupné také na Spotify a Apple Podcasts!

🤝 Děkujeme XTB za podporu podcastu!

👉 Otevři si účet u XTB tady: https://bit.ly/42coxqP

👉 Stáhni si e-book o investování od XTB tady: http://bit.ly/3GGtFfZ

👉 Napiš mi na jiri@mindstalk.cz, že jsi e-book stáhl a získáš HeroHero na měsíc zdarma!

👉 O čem jsme se bavili?

1:30 Co pro vás znamená vnitřní svoboda?

6:40 Kde je balanc správných ambicí?

17:20 Lidé často trpí více ve svých myšlenkách, než jaká je realita

22:50 Jak v tom všem ale správně poznat sám sebe a nehrát "hry"?

37:00 Jak přerušit spojení mezi myšlením a emocí a co je to emoční fitness?

43:55 Můžete shrnout Pět P?

47:45 Co ještě dělá naše ego?

54:50 Jaké správné myšlenkový vzorce byste nám mohl předat a jak se vyhýbat stresovým situacím?

58:36 Jak se dívat na problémy v daný moment?

1:07:12 Proč někdy progres nedokáže dovést ke štěstí?1:09:45 Jak se dá změnit energie strachu?

1:12:15 Jak bych měl jednat, když pozoruju, že nežiju podle svých představ?

1:18:38 Co krok do neznáma? Jak byste nasměroval člověka při rozhodování?

✅ Co se v rozhovoru dozvíte:

Co je vnitřní svoboda a jak ji najít v každodenním životě

Proč minulost není realita, ale pouze interpretace

Jak uzdravení minulosti mění pohled na budoucnost

Proč většina lidí žije v roli oběti a jak z ní vystoupit

Jak ambice a tlak na výkon často vytvářejí úzkost a prázdnotu

Co jsou programy ega a podvědomé vzorce a jak nás ovládají

Jak rozpoznat, kdo skutečně jsme, a co nejsme

Proč tělo nikdy nelže a jak s námi komunikuje skrze emoce

Co je vzorec 5P a jak s ním pracovat v reálných situacích

Jak změnit vnitřní nastavení a přepsat škodlivé myšlenkové vzorce

Proč je bolest přirozená, ale utrpení je volbou

Jak přijmout realitu a přestat jí vzdorovat

Proč sebedůvěra není emocí, ale závazkem k sobě samému

Jak rozpoznat emoce, které nejsou vaše – vztek, úzkost, pochybnosti

Jak souvisí odvaha s tvořivostí a co znamená být tvůrcem vlastního života

Proč pozitivní význam = pozitivní výsledek

Jak přestat popírat emoce a začít s nimi zdravě pracovat

Proč nejistota není hrozba, ale příležitost k růstu

Jak si přestat plést úspěch s penězi a slávou

Jak se vymanit ze závislosti na sobě samém a přestat se sabotovat

🎙️ Mindstalk – podcast plný lepšího života.Inspirativní rozhovory pro všechny, kteří chtějí zlepšit svoji finanční situaci, zdraví, návyky a psychickou pohodu.

📩 Kontakt: jiri@mindstalk.cz📷 Instagram: @mindstalk_podcast🎧 Spotify & Apple Podcasts: Mindstalk🤍 Prémiový obsah: herohero.co/mindstalk

🚀 Nezapomeň:

👉 Pokud tě rozhovor zaujal, dej like, odebírej kanál a zapni si notifikace

🔔👉 Sdílej epizodu s přáteli, kterým by mohla pomoct

Tento propagační materiál vznikl ve spolupráci s XTB. Propagační materiál je videu uveden v čase od 0:00 do 0:20 a v čase od 6:12 do 6:40. Uvedená marketingová spolupráce je spojena s peněžní či nepeněžní odměnou. Investování je rizikové. Investujte zodpovědně.

#vnitřnisvoboda#osobnirozvoj #vitschlesinger#mentalnizdravi#sebepoznani#emocniinteligence#vedomyzivot#odvaha#autenticita#zivotnipripady#myslenkovevzorce