#52 Proč neběhat pořád stejně: tipy na pestré tréninky
Za běhu · 16. 10. 2026 · 40:38
Za běhu · 16. 10. 2026 · 40:38
Poslouchej v aplikaci Podli 🎧
Sleduj své oblíbené podcasty, poslouchej offline i v autě s CarPlay a Android Auto a vždy pokračuj tam, kde jsi skončil. Vyzkoušej zdarma.
Chceš posunout svůj běžecký výkon a zároveň si trénink užít?
Kdo miluje tempové běhy a kdo raději vyráží na výletní long run? Komu sedí sprinty a kdo se jim vyhýbá? Řeč bude o fartleku, intervalech, progresivních bězích, pyramidách nebo třeba tréninku „12–11“. Možná objevíš nový způsob, jak rozbít stereotyp a vrátit do běhání radost. 🏃♀️🎙️✨
Sledujte nás i na sociálních sítích!
