Lo sport in estate

Lo sport in estate è un mix di opportunità e rischi: le giornate lunghe e il bel tempo invitano a muoversi di più, ma il caldo e l’aumento improvviso dell’attività fisica possono favorire infortuni e sovraccarichi. Le statistiche dimostrano che l’estate è il periodo in cui molte persone intensificano l’attività sportiva senza preparazione adeguata, aumentando il rischio di traumi muscolari, distorsioni e patologie da “over‑use”, cioè da sovraffaticamento.

Con: Dr. Marco Marano, ortopedico e specialista in Medicina dello sport e Fausto Simonetta, esperto in scienze motorie e preparatore atletico.