046：信越五岳110kmで90分短縮の完走報告
ランスロ｜RUN×SlowLife Radio · 2026年10月13日 · 33:37
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RUN×SlowLife Radio｜ランスロ第46回では、信越五岳トレイルランニングレースで110kmを14時間半で完走した体験を報告。昨年より90分短縮し、男子部門で24位にランクイン。レース中の補給戦略やコースの変化、サポートチームの役割についても詳しく語ります。
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⏱Chapters00:05 - 駒沢公園を起点にランニングと暮らしをお届け 00:33 - vo2maxのライブと覚醒ガールのアンサーソング 01:52 - 信越五岳トレイルランニングレースでの挑戦 02:39 - 110kmを14時間半で完走、昨年より90分短縮 03:36 - コース変更と天候がもたらした影響 04:10 - レース中のコンディションと戦略 06:32 - 補給食とドリンクの工夫 09:01 - 夜間の走行とヘッドライトを目標に 10:37 - 補給の工夫とアミノ酸の影響 15:08 - 購入と賃貸、どちらが得かの考察
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