تمكين المرأة الناطقة باللغة العربية حول العالم. موضوعات نفسية وتربوية.Empowering Arabic-speaking women around the world.
استمع في تطبيق Podli 🎧
تابع برامجك المفضلة، واستمع دون اتصال وفي السيارة عبر CarPlay و Android Auto، وأكمل دائمًا من حيث توقفت. جرّبه مجانًا.
12 نوفمبر 2026 · 10:20
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٥ عناوين حلقة اليوم: - ما هو تطبيق Focus Friend وحبة الفول؟ - هل يمكن للمعلمين الإستفادة من تطبيق Focust…
9 نوفمبر 2026 · 8:58
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٤ عناوين حلقة اليوم: - ما هي المواطنة الرقمية؟ - كيف نفهم الأبعاد التسعة للمواطنة الرقمية؟ - أين تكمن أهمية…
5 نوفمبر 2026 · 5:27
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٣ - كيف نتجنب اضطرابات الطعام؟ يمكنكم مشاهدة الفيديو لهذه الحلقة على قناة يوتيوب من اللينك…
2 نوفمبر 2026 · 8:44
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج٢ عناوين حلقة اليوم - ماهي خصائص الطبيعة البشرية؟ - من هم لصوص النوم؟ - كيف نتجنب اضطرابات الطعام؟ يمكنكم…
2 نوفمبر 2026 · 10:17
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية الفصل الأول: التربية الرقمية ج١ عناوين حلقة اليوم - التربية الرقمية - أين الكتالوج؟ - ماهي التربية الناجحة؟ -من يربي أبناءنا؟ - تربية أو…
27 أكتوبر 2026 · 7:45
الكتاب الصوتي : كتالوج التربية الرقمية فيديو رقم (١) المقدمة يمكنكم مشاهدة الفيديو لهذه الحلقة على قناة يوتيوب من اللينك https://youtu.be/hM4N50086SE بودكاست رهاميات متاح على كل…
3 يوليو 2026 · 10:48
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictions دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو…
24 مايو 2026 · 9:50
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات Digital Addictions دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو…
4 مايو 2026 · 9:08
سلسلة حلقات : الإدمانات الرقمية عند الأطفال والمراهقين | بودكاست رهاميات دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس | إستشاري الصحة النفسية لمتابعة فيديو هذه الحلقة مع…
14 أبريل 2026 · 11:58
لمتابعة الفيديو من يوتيوب https://youtu.be/ATqZVuDP2oQ اليوم الاثنين ١٣ أبريل ٢٠٢٦ يوم شم النسيم . صد.مة في الاسكندرية ومصر والعالم العربي بعد قصة بسنت سليمان. فيديو توعوي عن…
13 فبراير 2026 · 12:06
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/6ZO4RPhRFwM إلتماس ورجاء من أصحاب القرار بحذف مشاهد من حلقة ٢٧ وحلقة ٢٩ تحديدا حلقة ٢٧ ابتداء…
28 يناير 2026 · 9:35
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد الناس اللي وقفت فرجة على المسلسل من حلقة (١٠) أشجعكم ترجعوا تتفرجوا من حلقة (١٥) مشاهد مهمة جدا حتى نعرف ما معنى "قريب بلا رقيب" لمتابعة…
20 يناير 2026 · 8:46
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/1uMHQErGGHo دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما…
14 يناير 2026 · 9:10
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/sTH9wqXO384 كورس الحزن الواعي فيديو الجزء الخامس https://youtu.be/_6oiuC45Z6o دكتورة رهام عوض…
11 يناير 2026 · 9:10
تحليل نفسي وتربوي لمسلسل لعبة وقلبت بجد لمتابعة الحلقة فيديو يوتيوب https://youtu.be/d56OBXcQCwU دكتورة رهام عوض جرجور دكتوراه وماجستير علم النفس بكالوريوس التربية ودبلوما…
11 ديسمبر 2025 · 26:59
الحرف الخامس في كلمة "بصمتك" هو الكراكيب. هل تعلمين أن الكراكيب تسبب دهون البطن؟ Menopausal belly fat سنتعرف في هذه الحلقة على معنى كلمة Inventory وما هي علاقة تخزين الكراكيب…
27 نوفمبر 2025 · 24:09
حلقة اليوم هي الجزء الرابع من سلسلة "بصمتك" نتناول فيها الحرف الرابع تاء = ترتيب ونتعرف على "تشوه صورة المنزل" Home Dysmorphia \ House Dysmorphia مع ٣ محاور لفهم وتطبيق الترتيب:…
7 نوفمبر 2025 · 23:32
How to apply Cognitive Behavioral Therapy in Minimalism, using cognitive distortions and learning about Dichotomous Thinking & Selective Abstraction حلقة اليوم هي الجزء الثالث من…
24 أكتوبر 2025 · 26:34
"بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس. في حلقة اليوم نقاط مهمة وأجوبة على على عدة أسئلة : - ما هو القلق الاستباقي المرتبط بالكراكيب؟ - هل العطاء يعتبر فعل…
9 أكتوبر 2025 · 24:49
افتتاح الموسم الحادي عشر من بودكاست رهاميات تأسس من ٧ سنين ونبدأ معًا السنة الثامنة "بصمتك" هو موضوع المنيماليزم مع الأساس الجوهري في علم النفس مخزون ١١ حلقة سابقة من بودكاست…
1 أغسطس 2025 · 13:35
لا يوجد من هو أكبر من الموت ولكن بعض الناس أكبر من الغياب .. وداعًا #زياد_الرحباني رابط مقدمة "ميس الريم" - بيانو جاز - زياد الرحباني والأروكسترا…
11 يوليو 2025 · 25:08
حلقة بودكاست بالذكاء الاصطناعي عن كتاب الحزن الواعي ترجم الـ AI الكتاب وأنجز الحوار بين شخصين حول النقاط الرئيسية الإعلان عن كتابي الرابع " كتالوج التربية الرقمية " سيصدر قريبًا…
27 يونيو 2025 · 23:26
دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الثاني) كل عام وأنتم بخير بمناسبة رأس السنة الهجرية ١٧٧٤هـ بودكاست رهاميات يفتتح حلقة اليوم بالوقوف دقيقة صمت على أرواح…
12 يونيو 2025 · 22:10
بعد عام دراسي عصيب ومليء بالعصبية قد تستمر عصبيتنا كأمهات خلال الصيف دليل الأم الهادئة - العصبية الحكيمة والتربوية (الجزء الأول) - ما هو مفعول العصبية على أولادنا؟ - الأنماط…
23 مايو 2025 · 21:05
Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لمتابعة حلقة اليوم فيديو على يوتيوب ومشاهد من المسلسل متاحة على اللينك https://www.youtube.com/playlist?list=PLeEMcFi4FBWXAkxx4XIq0ly6iCTVaI9Q3…
9 مايو 2025 · 25:14
Adolescence مسلسل : مراهق العائلة لماذا قام جيمي (١٣ سنة) بـ.ـقـ.ـتل صديقته كيت؟ يطرح االمسلسل موضوعات في غاية الأهمية للأهل ومقدمي الرعاية للمراهقين Incel Culture \ Toxic…
21 مارس 2025 · 25:03
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة اليوم عن الاكتئاب…
6 مارس 2025 · 28:23
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة اليوم عن الكمالية: -…
20 فبراير 2025 · 24:31
في ثلاثية "غيري عنوانك" سنتعرف على مكان الإقامة الحالي : الاحتراق \ الكمالية \ الاكتئاب الخفي وفي كل حلقة سوف نطرح الحلول بهدف تحقيق نصيحة : غيري عنوانك حلقة اليوم عن الاحتراق:…
7 فبراير 2025 · 21:54
في ظل أوضاع بلادنا ينتشر الخوف والقلق لهذا السبب فإن حلقة اليوم هي حلقة في غاية الأهمية شاركوها على أوسع نطاق. لمتابعة فيديوهات "الصحة النفسية وقت الحروب والأزمات" من الرابط…
24 يناير 2025 · 21:09
حلقة طارئة لنوحد جهودنا في رعاية الصحة النفسية للمراهقين بعد ٣ حوادث في مصر خلال الأسبوع الثاني والثالث من شهر يناير. تتناول حلقة اليوم موضوع الحزن والأسى لفقد صديقة \ العنف…
9 يناير 2025 · 23:33
كل عام وأنتم بألف خير مع بداية ٢٠٢٥ وافتتاح الموسم العاشر من بودكاست رهاميات أهداف حنونة لسنة ٢٠٢٥ *** اتأكدوا تشتركوا على قناة يوتيوب ومتابعة فيديو : أهداف حنونة…
31 ديسمبر 2024 · 13:12
المحور الخامس والأخير في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : ذاتك المستقبلية - كتابة رسالة امتنان لذاتك في الماضي - تخيل المستقبل القريب والبعيد كل عام وأنتم بألف خير مع انتهاء سنة ٢٠٢٤…
9 ديسمبر 2024 · 5:25
لمشاهدة الفيديو ٥ دقائق من يوتيوب https://youtu.be/C1xKKeVzKmc سقط النظام في سوريا الجاي أحلى؟ ان شاء الله كل خير لسوريا الحبيبة - السماح بالحزن - كوريدورات المستشفى *** بطاقة…
8 ديسمبر 2024 · 0:16
مرحبا بودكاست رهاميات يعلق إصدار حلقات جديدة اعتبارا من اليوم الأحد ٨ كانون الأول - ديسمبر ٢٠٢٤ وان شاء الله نستأنف قريبّا لا تنسوا سوريا في صلواتكم ودعواتكم بس هيك Support the…
22 نوفمبر 2024 · 26:47
المحور الرابع في ورشة الـ ٩٠ يوم هو موضوع : طفلتك الداخلية في حلقة اليوم أسئلة خطيرة جدا هي أساس تأثير الطفلة الداخلية المجروحة في حياة الراشدة المسؤولة - كتابة الخط الزمني…
8 نوفمبر 2024 · 26:40
ديربي النوايا والعادات صراع الجبابرة وأهمية العادات في الاستعداد للعام الجديد ٢٠٢٥ مع المحور الثالث في الورشة المجانية ورشة الـ ٩٠ يوم "عاداتك اليومية" وتأكدي من الاشتراك على…
24 أكتوبر 2024 · 26:47
كورس : المرونة النفسية | الإستردادية وتعزيز المتانة النفسية وقت الأزمات Resilience اشتركي على قناة يوتيوب Riham Jarjour وعلى الرابط متاحة الدورة التدريبية بمحاضراتها الكاملة…
11 أكتوبر 2024 · 20:06
المحور الأول في ورشة الـ ٩٠ يوم بعنوان "احتياجاتك الحقيقية" ومن أهم هذه الاحتياجات هو الاحتياج إلى المعنى تتناول حلقة اليوم الفرق بين الاحتياجات والرغبات، أيضا تأثير الاحتياجات…
26 سبتمبر 2024 · 21:51
اكتبي كلمة "ورشة" في مسج وتساب على الرقم 00201279709719 أو ابعتيها في إيميل على العنوان Rihamiat@gmail.com حتى تنضمي لقائمة المراسلات في "ورشة الـ ٩٠ يوم" مجانا من بودكاست…
6 سبتمبر 2024 · 20:10
منيماليزم - نسخة العودة إلى المدرسة \ الجزء الثاني للاستماع إلى الحلقات السابقة عن موضوع "منين ما يلزم" فهي كالآتي: حلقة رقم ١٠ : منين ما يلزم ج١…
22 أغسطس 2024 · 20:57
منيماليزم - نسخة العودة إلى المدرسة \ الجزء الأول للاستماع إلى الحلقات السابقة عن موضوع "منين ما يلزم" فهي كالآتي: حلقة رقم ١٠ : منين ما يلزم ج١…
8 أغسطس 2024 · 18:38
ما هي ببرونة الملوخية؟ في حلقة رقم ١٦١ نختم كورس الوالدية الرقمية ونتعرف على: - معطلات نمو الدماغ - قرارات الأمان الإلكتروني - تحذيرات: في بيتنا عصابة لصوص وصبارة راقصة واستهلاك…
25 يوليو 2024 · 17:53
ما هو أفضل سن لشراء سمارتفون لأبنائي؟ لماذا أريد أن أشتري سمارتفون لأبنائي؟ حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital…
11 يوليو 2024 · 28:25
تفجير حقائق خطيرة جدا في كورس الوالدية الرقمية | التربية الرقمية أول دورة تدريبية باللغة العربية عن Digital Parenting نتعرف على مفهوم من إعداد وصياغة الأستاذة رهام عوض جرجور وهو…
27 يونيو 2024 · 21:06
يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربوية الوالدية الرقمية | التربية الرقمية في الجزء الثانث من هذه الدورة التدريبية الفريدة من نوعها في العالم…
13 يونيو 2024 · 19:20
كل عام ومستمعات ومستمعي بودكاست رهاميات بألف خير بمناسبة عيد الأضحى المبارك حزيران - يونيو ٢٠٢٤ يعود بودكاست رهاميات في الموسم التاسع مع أحدث المواضيع النفسية والتربوية الوالدية…
23 فبراير 2024 · 20:57
جولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤ https://www.youtube.com/watch?v=zH4BHvzxzjw لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص…
9 فبراير 2024 · 21:29
جولة في معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢٤ https://www.youtube.com/watch?v=zH4BHvzxzjw لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص…
19 يناير 2024 · 21:39
لطلب كتاب "الحزن الواعي : التعامل مع الحزن والأسى. وطرق التأقلم مع ألم الفقد بعد وفاة شخص عزيز" من داخل مصر يمكنكم معرفة التفاصيل وإرسال طلب الشراء من الرابط التالي…
4 يناير 2024 · 24:26
كل عام وحضراتكم بألف خير بودكاست رهاميات احتل المركز الثاني في أفضل ١٠ بودكاست عربي للمرأة https://blog.feedspot.com/arab_women_podcasts/ في أولى حلقات سنة ٢٠٢٤ سنتناول في حلقة…
21 ديسمبر 2023 · 18:49
جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل يمكن التخلص منه؟…
7 ديسمبر 2023 · 21:32
جائحة القلق Anxiety Epidemic التي اجتاحت حياتنا ودمرت صحتنا النفسية وازداد تأثيرها ما بعد يوم ٧ تشرين الأول - أكتوبر ٢٠٢٣ فأصبحنا نعيش في حالة قلق مزمن. لكن هل يمكن التخلص منه؟…
24 نوفمبر 2023 · 31:33
الاحتفال بمرور خمسة أعوام على تأسيس بودكاست رهاميات قرارات خطيرة نتخذها اليوم في ختام المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب…
10 نوفمبر 2023 · 29:34
المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور - ما هي خصائص الطبيعة البشرية؟ أنا على…
26 أكتوبر 2023 · 16:26
المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور تعريفات جديدة للوعي الرقمي نابعة عن خبرة ٥ سنوات…
13 أكتوبر 2023 · 25:26
المؤتمر المجاني على تطبيق زوم عن " الوعي الرقمي Digital Awareness " تقديم متخصصة التدريب والتربية الرقمية الأستاذة رهام عوض جرجور ما هو تعريف الوعي الرقمي؟ للاشتراك في كورس…
21 سبتمبر 2023 · 14:48
هناك سبب خفي لوجود الفجوة الكبيرة بين الأهل وأبنائهم المراهقين اليوم لمساعدة أبنائكم على الانفتاح: ١. مراعاة أسئلة الحوار ٢. تطبق الشروط والأحكام ٣. التخلي عن الأجندات *** سلسلة…
7 سبتمبر 2023 · 17:13
سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين" طباعة ورقة العمل من الرابط التالي https://www.rihamiat.com تقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنوات مرحلة الكمون من سن…
24 أغسطس 2023 · 16:36
سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين" طباعة ورقة العمل من الرابط التالي https://www.rihamiat.com تقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنوات مرحلة الكمون من سن…
10 أغسطس 2023 · 14:31
سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين" طباعة ورقة العمل من الرابط التالي https://www.rihamiat.com تقسيم المراحل العمرية: مرحلة الطفولة المبكرة من الولادة حتى ٥ سنوات مرحلة الكمون من سن…
28 يوليو 2023 · 18:26
في الحلقة الثانية من الموسم الثامن من بودكاست رهاميات نبدأ سلسلة "الصحة النفسية للمراهقين" منظور جديد لمؤشرات الصحة النفسية : ١. اختبار مشاعر متسقة مع السياق ٢. إدارة المشاعر…
13 يوليو 2023 · 15:16
افتتاح الموسم الثامن من بودكاست رهاميات للاشتراك في كورس التربية الرقمية https://academiaty.teachable.com/p/digital-parenting-coaching في حلقة ١٤١ نتعرف على التربية الرقمية وأول…
9 مارس 2023 · 21:11
في هذه الحلقة: -لمحة عن الجهاز العصبي -تمارين تحفيز العصب المبهم -معايدات في أعياد الربيع وموسم الصيام أعاده الله علينا بالخير والبركات -طلبة خاصة ورجاء مني لجميع المستمعات…
23 فبراير 2023 · 17:12
ذنب الناجي Survivor's Guilt وتصحيح مفاهيم مغلوطة عن الصحة النفسية هذا ما تناوله الجزء الأول من لايف إنستجرام يوم الخميس ١٦ شباط \ فبراير ٢٠٢٣ الله يرحم ضحايا الزلزال ويشفي…
9 فبراير 2023 · 40:24
حلقة خاصة عن زلزال سوريا وتركيا الجزء الأول: رأيي في موضوع الإحتياج الضخم ودورنا الفردي الجزء الثاني: فضفضة ومشاركة خاصة من حياتي وعملي في الكتابة وعلم النفس الجزء الثالث:…
26 يناير 2023 · 20:39
ديجيتال ديتوكس نسر : نزع السموم الرقمية الأداة الخامسة ومحور الإصلاح في ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات. *** كتاب ديجيتال ديتوكس متاح في…
12 يناير 2023 · 17:45
نبدأ من جديد في المحاور الثلاثة : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات. والأداة الرابعة تنتمي لمحور الترميم وهي : الكلمة . لشراء الكتاب العملي من موقع…
22 ديسمبر 2022 · 18:25
المحور الثالث في: ترميم . إصلاح . صيانة والأداة الثالثة هي العادات. لشراء الكتاب العملي من موقع أكاديميتي تجدونه على الرابط التالي…
8 ديسمبر 2022 · 20:59
ثلاثية : ترميم . إصلاح . صيانة للنفسية والعلاقات من خلال علبة الأدوات. فيها الأداة الأولى: التربية اللطيفة Gengle Parenting وحلقة اليوم عن محور الإصلاح نتناول فيها الأداة…
24 نوفمبر 2022 · 22:15
هيا بنا نملأ علبة الأدوات النفسية والتربوية بأول أداة : التربية اللطيفة Gentle Parenting مشكلتنا تحت الضغط أننا نربي أبناءنا بالطريقة التي تربينا نحن عليها وقد نتبع أساليب أهلنا…
10 نوفمبر 2022 · 20:37
شعار حلقات بودكاست رهاميات خلال الأسابيع القادمة مع ختام العام واستقبال عام جديد هو: ترميم - إصلاح - صيانة للنفسية والعلاقات باستخدام علبة الأدوات *** موعدنا صباح يوم الجمعة…
27 أكتوبر 2022 · 20:14
من أهم النظريات في التربية والعلاج النفسي نموذج أنظمة الأسرة الداخلية Internal Family Systems الذات الجوهرية ١.المدراء ٢.المنفيون ٣.الإطفائيون حلقة مهمة جدا في رحلة التعافي من…
13 أكتوبر 2022 · 19:38
افتتاح الموسم السابع والسنة الخامسة من بودكاست رهاميات ترحيب بالجميع في حلقة ١٣٠ والكتاب رقم ٩ من سلسلة "ِشيلفي" واسم الكتاب No Bad Parts هذه قائمة بالكتب السابقة والحلقات…
23 يونيو 2022 · 18:45
ما هو الفرق بين الضغط ومسبب الضغط؟ في هذه الحلقة نتناول ٨ طرق لإتمام وغلق دائرة الضغط النفسي To complete the stress response cycle *** موقع أكاديميتي . نت للتعليم الإلكتروني…
9 يونيو 2022 · 18:28
ما هو نفق المشاعر؟ مم تتكون المشاعر أصلا وأين تسكن في جسم الإنسان؟ سنتناول على وجه التحديد شعور "الضغط" في هذه الحلقة Stress as an example of an emtion and the tunnel metaphore…
26 مايو 2022 · 19:20
حلقة رقم (١٢٧) هي الجزء الثاني من موضوع الإحتراق ما هي أسباب الإحتراق وما هي إستراتيجيات العلاج؟ *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية تفاصيل أكتر…
12 مايو 2022 · 20:03
حلقة رقم (١٢٦) هي الجزء الأول من موضوع الإحتراق ما هو الإحتراق وما هي أنواعه؟ ومن هم الفئة الأكثر عرضة للإصابة بالإحتراق؟ *** رابط حلقة (٩٠) و حلقة (٩١) لمعرفة المزيد عن لايف بوك…
22 أبريل 2022 · 22:18
في حلقة اليوم يقف بودكاست رهاميات دقيقة صمت للتنديد بجريمة من أبشع الجرائم الإرهابية التي حدثت في شهر رمضان وللأسف ليست الجريمة الوحيدة في بلادنا العربية خلال الشهر الكريم حلقات…
8 أبريل 2022 · 22:59
كل عام ومستمعات ومستمعي بودكاست رهاميات بألف خير حلقات شهر نيسان\أبريل ٢٠٢٢ هي عن المنيماليزم = منين ما يلزم *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن البلوغ والدورة الشهرية…
17 مارس 2022 · 22:16
حلقة خاصة بمناسبة عيد الأم نكمل فيها موضوع الحديث الداخلي "من الأسهل للعالم أن يحب امرأة تعاني من أن يحب امرأة سعيدة" رهام جرجور *** كتاب نايا والصبايا دليل المراهقات لفهم سن…
3 مارس 2022 · 20:29
حلقة يوم المرأة العالمي عن موضوع يهم كل تاء مبسوطة سالمة *** فيديو من الكورس المجاني: تاء مبسوطة سالمة https://www.youtube.com/watch?v=q_UoRaZSUTM&t=44s *** كتاب نايا والصبايا…
24 فبراير 2022 · 18:29
الجزء الثاني من عرض كتاب "الإزدهار" للكاتبة والصحافية آريانا هافنجتون Thrive by Arianna Huffington *** فيديو التنفس العميق https://www.youtube.com/watch?v=uLg40Cqlfiw فيديو القلق…
10 فبراير 2022 · 16:46
الجزء الأول من عرض كتاب "الإزدهار" للكاتبة والصحافية آريانا هافنجتون Thrive by Arianna Huffington *** فيديو نصائح العمل من المنزل…
27 يناير 2022 · 20:50
الحلقة الثانية من الموسم السادس والسنة الرابعة في بودكاست رهاميات حلقة رقم ١١٩ نكمل تقييم العام الماضي والتخطيط للعام الجديدة بأن نتحدث عن الصديق غير المرغوب به وهو الفشل وما هي…
13 يناير 2022 · 20:26
كل عام وأنتم بألف خير مع بداية سنة ٢٠٢٢ الحلقة الأولى من الموسم السادس والسنة الرابعة في بودكاست رهاميات موعدنا صباح يوم الجمعة الثاني والرابع من كل شهر كتاب "نايا والصبايا" دليل…
23 ديسمبر 2021 · 10:30
بقلم : رهام جرجور لقراءة المقال تجدونه على الرابط التالي https://www.rihamiat.com/ثمرات-قلمي-مقالات-وقصص-وخواطر/الكرسي-الخالي *** Music: Lancashire Road by Moments…
23 سبتمبر 2021 · 19:22
أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة الثانية حدود الكينونة أي الحدود الجسدية والنفسية *** الموقع الإلكتروني لبودكاست رهاميات https://www.rihamiat.com…
16 سبتمبر 2021 · 16:52
ما هو تعريف الحدود؟ وما أهميتها في العلاقات؟ في هذه الحلقة نتعرف أيضا على خمسة أسباب تجعل عملية بناء الحدود أمرا صعبا أنواع الحدود: الفئة الأولى حدود الموارد كالوقت والطاقة الفئة…
9 سبتمبر 2021 · 17:34
ماذا لو كنت أنا صديقة سامة؟ ماذا لو انتِ ذات نفسك الطرف السام في العلاقة؟ في هذه الحلقة نتكلم عن ٧ نقاط تنتبهي لها: ١. العتاب صابون القلوب ٢. فن الإعتذار \ والغفران ٣. خميرة…
2 سبتمبر 2021 · 17:34
تتناول حلقة اليوم ثلاث خطوات للتعافي من الوالدية السامة: ١) التخلص من المحفزات ٢) اصطياد واستبدال الأفكار ٣) الإستحقاق والدعم كما نتعرف في هذه الحلقة على دفتر التعافي وما هو…
26 أغسطس 2021 · 18:46
أنماط الأمومة السامة وتأثيراتها المؤذية لإبنة وللإبن ١. BFFs وحبيب ماما ٢. قلب الأدوار ٣. ا لشبح ٤. المديرة Boss Mama ٥. رقعة الشطرنج ٦. الغيورة التنافسية *** أنماط الأبوة السامة…
19 أغسطس 2021 · 17:22
العائلات السامة في مجتمعاتنا الشرقية وبلادنا العربية لها تأثير مضاعف علينا لأننا نعيش سنوات طويلة مع الأهل هناك ٣ فئات تحتاج إلى حلقة اليوم لنتعرف على الأنماط السبعة لأسلوب…
12 أغسطس 2021 · 17:56
علاقة الزواج أو الخطوبة هي محور حلقة (١١١) من بودكاست رهاميات نستعرض خلالها ما هي السلوكيات السامة للزوج أو شريك الحياة السلوك الأول: الإيذاء بأنواعه ِAbuse ١. التحكم ٢. التحقير…
5 أغسطس 2021 · 13:39
حلقة رقم (١١٠) هي بداية سلسلة مع بودكاست رهاميات عن العلاقات السامة في هذه الحلقة نتعرف على مقدمة عن هذه السلسلة وفي الدقيقة السادسة نستعرض ٤ أنماط للصديقة السامة ١. بطلة…
29 يوليو 2021 · 11:33
في الجزء الثالث من موضوع فقر الدورة الشهرية يطرح بودكاست رهاميات بعض الإقتراحات والحلول الشخصية والخيرية الغيرية. لمشاهدة الفيديو والصور الإضافية لهذه الحلقة تجدون الفيديو على…
22 يوليو 2021 · 13:42
أرقام مرعبة من اليونيسيف ومنظمة الصحة العالمية عن فقر وإعواز وحرمان الدورة الشهرية. فقر الدورة الشهرية يسلب الأنثى كرامتها. لمشاهدة الفيديو والصور الإضافية لهذه الحلقة تجدون…
15 يوليو 2021 · 11:37
ما هو فقر وإعواز وحرمان الدورة الشهرية؟ وماذا يعنينا هذا الأمر للإناث فقط أم للذكور أيضا وكل المجتمع؟ لمشاهدة الفيديو والصور الإضافية لهذه الحلقة تجدون الفيديو على يوتيوب من…
8 يوليو 2021 · 12:50
بمناسبة معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢١ وإطلاقي لحملة : صيف سكرين فري إليكم ترشيحاتي لروايات هامة أجعكم على قراءتها هذا الصيف لنخفف من إدمان السوشال ميديا ونقرأ كتب وروايات -…
1 يوليو 2021 · 13:32
بمناسبة معرض القاهرة الدولي للكتاب ٢٠٢١ وإطلاقي لحملة : صيف سكرين فري إليكم ترشيحاتي لروايات هامة أجعكم على قراءتها هذا الصيف لنخفف من إدمان السوشال ميديا ونقرأ كتب وروايات -…
استمع في تطبيق Podli 🎧
تابع برامجك المفضلة، واستمع دون اتصال وفي السيارة عبر CarPlay و Android Auto، وأكمل دائمًا من حيث توقفت. جرّبه مجانًا.
هل هذا برنامجك؟ احصل على شارة Podli لموقعك
