ADHD en voeding: wat heeft voeding te maken met gedrag en prikkelgevoeligheid?

Een kind dat snel overprikkeld raakt, moeite heeft met focus of steeds vastloopt in zijn gedrag, krijgt al snel een label. Maar daarmee weet je nog niet waarom dit gedrag ontstaat.

In deze aflevering kijk ik naar de fysieke laag van ontwikkelingszorgen. Voeding is daarin een belangrijke invalshoek.

Ik bespreek onder andere:

• de rol van gezonde vetten, eiwitten, vitamines en mineralen bij de ontwikkeling van de hersenen

• de invloed van de darmen en het microbioom op neurotransmitters en prikkelverwerking

• waarom vertering en opname net zo belangrijk zijn als wat je daadwerkelijk eet

• de relatie tussen bloedsuikerschommelingen, onrust en focus

• voedingsintoleranties en additieven

Ik kijk in deze aflevering naar ADHD, leerproblemen, autisme en overprikkeling vanuit het grotere geheel. Niet om één oorzaak aan te wijzen, maar om te onderzoeken welke fysieke factoren een rol kunnen spelen en waar je vanuit daar kunt beginnen.

Want uiteindelijk gaat het mij om de vraag: wat probeert het lichaam van dit kind ons eigenlijk te vertellen?

---

Bekijk hier meer informatie over het traject Rust en Rijk: https://kindertherapeut.sandravis.nl/rustenrijk

Wil je na het luisteren helder krijgen wat jouw kind nodig heeft om gezond en in balans te groeien? In de Online Keukentafelsessie kijk ik samen met jou naar voeding, leefstijl en ritme, en krijg je inzicht in wat op dit moment de belangrijkste stap is.

Je boekt jouw Online Keukentafelsessie via: kindertherapeut.sandravis.nl/sessie

Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl, als je vragen hebt of iets met mij wilt bespreken.