Gezond Groeien · 15 jun 2026 · 29:06
Luister in de Podli-app 🎧
Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.
Zie je dat het lichaam van je zoon verandert op een manier die je niet goed kunt plaatsen, en voel je ergens: dit klopt niet helemaal?
Misschien zie je borstvorming, een zachte buik, ronde vormen of merk je dat zijn energie, kracht en zelfvertrouwen anders worden.
En juist omdat je bewust met voeding bezig bent, kan het frustrerend zijn als je tóch niet begrijpt waar dit vandaan komt.
In deze aflevering neem ik je mee in wat er in het lichaam van je zoon kan gebeuren wanneer vetopslag, hormonen en groei met elkaar gaan schuiven. Want borstvorming of ronde vormen bij jongens gaan vaak verder dan “gewoon wat extra kilo’s”.
Je hoort onder andere:
waarom borstvorming en ronde vormen bij jongens kunnen ontstaan
welke rol hormonen, vetweefsel en oestrogeen hierin kunnen spelen
waarom voeding, beweging en energie veel sterker met elkaar verbonden zijn dan vaak wordt gedacht
wat dit kan doen met het zelfbeeld van je zoon, ook als hij daar zelf nog weinig over zegt
Maak jij je zorgen over de groei, het gewicht of de ontwikkeling van je kind? Dan is deze aflevering voor jou. Want een gezond lichaam gaat verder dan een getal op de weegschaal, het raakt ook aan kracht, energie, zelfvertrouwen en onbezorgd kind kunnen zijn.
---
Maak jij je zorgen over het gewicht, de groei of de ontwikkeling van je kind?
In het Fit & Fijn Traject help ik je om verder te kijken dan losse adviezen over eten en bewegen, zodat je beter begrijpt wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een fit en fijn lichaam, meer zelfvertrouwen en meer veerkracht.
Bekijk het traject en ontdek of dit past bij jouw kind en jullie gezin.
Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl, als je vragen hebt.