Hormonen en overgewicht bij kinderen: waarom afvallen niet zo simpel is

Overgewicht bij kinderen gaat over veel meer dan wat er op het bord ligt.

Als ouder wil je natuurlijk maar één ding: dat je kind gezond en sterk opgroeit.

Toch kan het ontzettend lastig zijn wanneer je merkt dat je kind blijft aankomen, vaak honger heeft of weinig energie heeft. Want waar begin je dan?

In deze aflevering leg ik uit welke rol hormonen spelen bij overgewicht en waarom je voor een duurzame oplossing verder moet kijken dan alleen voeding en calorieën.

Je hoort onder andere:

• Welke signalen je lichaam gebruikt om honger, verzadiging en energie aan te sturen

• Hoe verschillende hormonen met elkaar samenwerken en elkaar beïnvloeden

• Welke rol stress, slaap en tekorten in het lichaam spelen bij gewicht en ontwikkeling

• Waarom ik bij overgewicht altijd naar het complete plaatje kijk

Ik neem je mee in wat er onder de oppervlakte gebeurt en waarom het zo belangrijk is om niet alleen naar het gewicht van je kind te kijken, maar naar de gezondheid van het hele lichaam.

Wil je begrijpen wat er achter overgewicht bij je kind kan spelen? Luister dan naar deze aflevering.

---

Maak jij je zorgen over het gewicht, de groei of de ontwikkeling van je kind?

In het Fit & Fijn Traject help ik je om verder te kijken dan losse adviezen over eten en bewegen, zodat je beter begrijpt wat jouw kind nodig heeft om op te groeien met een fit en fijn lichaam, meer zelfvertrouwen en meer veerkracht.

Bekijk het traject en ontdek of dit past bij jouw kind en jullie gezin.

👉 Fit & Fijn traject

Of stuur een mailtje naar sandra@sandravis.nl, als je vragen hebt.