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肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚
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お盆休み、
実家帰省や旅行で
生活リズムが変わるこの時期💦💦
肌のために今週意識してほしい
3つの習慣を紹介します😊
①自分のお腹を基準に考える
②選べない場面との付き合い方
③休み中に乱れた分の整え直し方
明日から1つずつ詳しくお話しします✨✨
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#お盆休み #美肌習慣 #素肌コーチ #食事美容
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エピソード: 肌と毎日を整える 食と習慣ラジオ🍚
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