#736 汗をかいた日の夜、なぜか肌がごわつく理由😣

お風呂上がり、
鏡を見てふと感じる肌のごわつき😣

乾燥してるはずじゃないのに、
なぜかつっぱる、ざらつく😥

実は私自身も数年前まで、
この理由がわからずに
乳液や化粧水をあれこれ
変えていた時期がありました💦💦

でも結局、
外側からのケアだけでは
どうにもならなくて😂

今週は、
夏の肌に起きている
この現象を一週間かけて
紐解いていきます😊

初日の今日は、
その入り口として、
体の内側で何が起きているのかの
全体像をお話しします✨✨

#夏の肌トラブル #インナードライ #お米生活 #肌と食事 #管理栄養士
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