#784 「3時のおやつは普通でしょ」という謎理論😂 — 肌と毎日を整える　食と習慣ラジオ🍚

Podliアプリで聴く 🎧

お気に入りの番組をフォローして、オフラインでも車内でもCarPlayやAndroid Autoで再生。いつでも続きから聴けます。無料でお試しできます。

お菓子がやめられないのは、
意志が弱いから？🤔

今週最終回は、
ご飯を減らして
お菓子で埋め合わせていた頃の話💦💦

実はそれ、
意志の問題じゃなかったんです😂

来週は「食事を整える」の中身に
踏み込んでいきます😊

▼noteに質問箱設置中！匿名投稿できます♪どんな質問でもお気軽にどうぞ！配信などでもお答えしていきます！

https://note.com/qa/mayumi_enjoymeal

▼【コスパ最強】すっぴん外出できる40代になれる！超かんたん美肌習慣（1,000円・1時間オンライン）
https://www.street-academy.com/myclass/212325?conversion_name=direct_message&tracking_code=a2d20b4940012bc4b83b5ef6700c21c0

#お菓子がやめられない #意志が弱い #主食不足 #食事を整える #お米生活
---
stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
https://stand.fm/channels/65d93a6953b400abe2eafd11