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Se tens mais de 35 anos e sentes que o teu corpo já não responde da mesma forma, este episódio é para ti. Inchaço persistente. Alterações no intestino. Ciclo irregular. Cansaço estranho. Falta de foco.
E a primeira coisa que pensas é: “É stress.” “É da idade.” “Sou eu que estou mais sensível.”
Mas pode não ser. A perimenopausa pode começar anos antes da menopausa.
E muitas vezes o intestino é o primeiro a avisar.
Neste episódio explico: • Porque o intestino muda antes da menopausa • Como as hormonas influenciam a motilidade intestinal • Porque o ciclo irregular e o inchaço estão ligados • O que acontece no eixo intestino-cérebro • E como começares a regular esta fase com pequenos ajustes
Se já sentiste que algo está diferente mas não sabes explicar o quê, este episódio vai ajudar-te a ligar os pontos.
🌿 MASTERCLASS – Intestino, Emoções e a Mulher No dia 15 de março vou dar uma masterclass onde vou aprofundar: ✔ O que realmente está a acontecer no teu corpo ✔ Porque o intestino é peça central nesta fase ✔ Micro-hábitos que ajudam a regular antes que os sintomas se intensifiquem ✔ Como entrar nesta transição com mais clareza e menos luta
🔗 Inscreve-te aqui: https://dulcecanivari.com/masterclass-intestino-emocoes-mulher/ As vagas são limitadas.
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O corpo fala primeiro em sussurro. O intestino fala. Tu ouves? 🎧 Onde podes ouvir o podcast: Podcast: https://dulcecanivari.com/podcast/ Spotify: https://open.spotify.com/show/0hUUyFK... Popcasts (Podcast): https://popcasts.pt/podcasts/o-intestino-fala/ Popcasts (Videocast): https://popcasts.pt/videocasts/o-intestino-fala-videocast/
⚠️ Aviso Os conteúdos são informativos e não substituem aconselhamento médico individual. Obrigada por estares deste lado 🌿 Pequenos passos de hoje constroem grandes mudanças amanhã.
