#27 Rust is een voorwaarde voor herstel — Kristel van Duijnhoven - POWERpodcast

Luister in de Podli-app 🎧

Volg je favoriete podcasts, luister offline en in de auto met CarPlay en Android Auto, en ga altijd verder waar je gebleven was. Gratis te proberen.

Rust is geen luxe, maar een voorwaarde voor herstel. In deze aflevering leg ik uit waarom je lichaam alleen in rust kan herstellen, wat de overlevingsmodus doet in je lichaam en hoe je — zelfs midden in ziekte en onzekerheid — invloed kunt hebben op meer rust. Ik deel ook een eenvoudige ademhalingsoefening die helpt om je zenuwstelsel totrust te brengen en je lichaam het signaal te geven: ik ben veilig.

Meld je nu gratis aan voor mijn gratis online sessie via

https://kristelvanduijnhoven.nl/online-sessie-invloed-op-herstel/

Download gratis mijn minigids: de 5 ankers voor rust & regie bij kanker

https://kristelvanduijnhoven.nl/gratis-mini-gids/