為什麼把「工作」當成「人生全部」是一件極度危險的事？
📝 節目簡介 (Show Notes / Description)
「下班後，我不知道該跟朋友聊什麼，除了工作。」
「放假對我來說不是休息，而是一種焦慮，因為我沒有事情可以完成。」
你的自我價值感，是不是完全建立在你的職位、薪水或專案表現上？
當工作順利時你就神采飛揚，只要工作一受挫，你就覺得自己整個人都「沒救了」？
你可能陷入了「職涯身分認同過度融合」(Identity Fusion)的泥淖！
本集我們要來探討這個菁英圈最安靜的危機：
為什麼把「工作」當成「人生全部」是一件極度危險的事？
本集靈魂拷問：
什麼是身分認同融合？為什麼你把「主管的批評」聽成了「對你人格的否定」？
殘酷的單一支柱：如果你的自尊心只有「工作」這一條腿，你註定會跌得很慘。
Claire 的假期崩潰：當我不再「有用」的時候，我還有價值嗎？
自我複雜化：為什麼擁有「無用的嗜好」才是最高階的心理韌性？
專家建議：找回那些與生產力無關的快樂，重新定義「我是誰」。
聽完這集
試著去做一件「完全沒效率」但能讓你開心的事吧！
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