🎙️ 節目完整介紹
本集深入探討職場中被忽視的「社交倦怠症候群」現象。
透過分享收到強制聚餐通知時的心理壓力，
與心理師一同剖析為何職場中的「表演性社交」會如此消耗心理能量。
節目引入「社交電池」概念，
解釋強制性社交如何耗盡內向者的能量，並提供三個實用的自保策略，
幫助聽眾在職場社交中保護自己的心理健康。
適合聽眾：
內向型職場工作者、對強制社交感到疲憊的專業人士、
在開放式辦公環境工作的員工、需要學會職場社交平衡術的現代人，
以及所有被職場「假笑文化」困擾的職場族群。
本集金句：
「真正的連結，源自真誠的交流，而不是被迫的假笑。」
聽眾反思題：
在你未來一週的工作行事曆上，
是否有哪一場社交活動是你一看就覺得心累的？
你能否試著運用「跑龍套式登場」或「策略性參與」，
為你的社交電池留下一格寶貴的電力？
實用建議：
策略性參與：不需當全勤模範生，選擇重要場合參加
跑龍套式登場：到場一小時後優雅退場
充電避難所：中午獨自用餐、戴降噪耳機
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