#15 - Laktat, restitusjon og et helt nytt ord

I denne episoden av Veien er Målet har Ørjan fått ny laktatprofil, og tallene gir noen interessante svar, og kanskje enda flere spørsmål. Hva betyr de egentlig for treningen videre?

Ole Marius har vært på langtur og kommet tilbake med et helt nytt ord. Det måtte naturligvis med i studio.

Vi tar også tak i restitusjon. Finnes det egentlig noe som heter en restitusjonsøkt, eller er det bare tull å si at man har ei restitusjonsøkt?

Fredag markerte 100 dager igjen til 17. mai og Riga Maraton og hvor høyt kan du egentlig løpe på 1 minutt og 17 sekunder?