En Master podcast om alt imellem himmel og jord. Hvad rør sig når man er på den anden side af 40+, vi snakker om alt fra CrossFit, hverdagstræning, konkurrencer, events samt overgangsalder, og alt der imellem.Vores mål er at udkomme med en fast ny episode hver søndag, så altså minimum en episode om uge. Herudover kan der komme forskellige bonus episoder efter behov.
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
27. sep. 2026 · 40:30
Skriv til Gimlierne Risberg har tænkt over, hvem “man” egentlig er, når nogen siger, at “man da skal holde fødselsdag”. Hvem har besluttet det? Og hvorfor kan andres…
23. sep. 2026 · 52:44
Skriv til Gimlierne Det kan ligne kaos på konkurrencegulvet. Bag en god CrossFit-konkurrence ligger der til gengæld en hel del planlægning, kommunikation og mennesker, der ved…
20. sep. 2026 · 1:10:55
Skriv til Gimlierne Hvordan får man en stor masters-konkurrence, en lettere kaotisk hverdag og to p-bøder i England til at hænge sammen? Det gør man heller ikke rigtigt – men man…
14. sep. 2026 · 1:01:59
Skriv til Gimlierne ... Og ja, vi er et seriøst træningscenter:-) Update på vandskade, Gimbus, Risberg's overgangsalder, så bare en almindelig uge... ish. For lige pludselig ser…
7. sep. 2026 · 46:48
Skriv til Gimlierne Vi lander hjemme i podcaststudiet og glæder os til en helt stille og rolig uge. Ingen drama. Ingen katastrofer. Bare almindelig hverdag… Men nogen vil os det…
29. aug. 2026 · 56:45
Skriv til Gimlierne Når turisme møder arbejde, sker der spændende ting. Stonehenge på ønskelisten, tidevand, der trækker havet væk, og parkering, der kræver en ny app HVER gang.…
28. aug. 2026 · 48:10
Skriv til Gimlierne Du kan godt kalde det en aktiv ferie – men hvis du tror, at en CrossFit-camp i Spanien mest handler om at ligge ved poolen, tager du fejl. I dette afsnit…
24. aug. 2026 · 48:42
Skriv til Gimlierne 'Så er vi i gang, Risberg' og wupti, en kæmpe duelort splatter ud over vores podcastmanus, som man nu kan kalde et podcast-anus... Podcasten skulle have været…
16. aug. 2026 · 52:27
Skriv til Gimlierne Det er sjældent at Gimlierne er presset helt derud, hvor ugen næsten er for presset, men hey: de er landet i Spanien på endnu en CrossFit Camp. Hansen glæder…
13. aug. 2026 · 1:03:55
Skriv til Gimlierne What exactly is ATHX – how did it start, and where is it heading? We have Jordan McLaughlin from ATHX in the studio just before ATHX Copenhagen at the Bella…
9. aug. 2026 · 51:09
Skriv til Gimlierne Forestil dig en uge, der bliver solgt som stille og rolig, men ender som en kædereaktion af logistik, nerver og praktiske katastrofer. Vi snakker om alt det,…
2. aug. 2026 · 55:31
Skriv til Gimlierne BREAKING: Vi løfter sløret for en række store nyheder i denne episode. Vi afslører blandt andet, at vi tester en helt ny 35-39-års kategori til Masters of the…
28. jul. 2026 · 1:21:19
Skriv til Gimlierne Der er stor forskel på at se CrossFit Games hjemme fra sofaen og på selv at stå på competition floor. I denne episode sætter vi os overfor Julian og tager en…
26. jul. 2026 · 1:25:56
Skriv til Gimlierne Én dårlig dag kan aldrig overskygge 15 fantastiske år. Derfor starter vi denne episode med at sige et kærligt farvel til vores elskede Boxhund, Veli – en helt…
19. jul. 2026 · 57:01
Skriv til Gimlierne Ingen strøm, toiletterne er lukkede, og vi står med en hel udendørs fitnesskonkurrence på Rådhuspladsen, der skal starte til tiden. Det her er fortællingen…
12. jul. 2026 · 56:47
Skriv til Gimlierne 31 grader i bilen, høj luftfugtighed i træningssalen og en skybrudsalarm, der tikker ind som en påmindelse om, at den danske sommer altid har en bagside. Vi…
9. jul. 2026 · 1:08:35
Skriv til Gimlierne Cliffhanger: Tyveri, fake åndenød og et indre røvhul, der opfører sig som en 12-årig. Du kan mærke det i maven, før du går ind: varmen, larmen, blikkene og…
5. jul. 2026 · 52:36
Skriv til Gimlierne Vi synes selv, at vi har haft en stille og rolig uge, men når først mikrofonerne bliver tændt, viser det sig, at der alligevel er sket en masse sjove ting. Vi…
29. jun. 2026 · 1:45:14
Skriv til Gimlierne En overskrift kunne være: Minecraft-mændene, babypudder og GimBussen bliver omdøbt til en Harry Potter-bil. Dette giver KUN mening, hvis du lytter til…
21. jun. 2026 · 53:57
Skriv til Gimlierne Ugen har været præget af små finurlige opgaver, hvor de 28 grader både har været med- og modspiller. Derfra ryger vi direkte ned i driftsmaskinrummet:…
17. jun. 2026 · 41:11
Skriv til Gimlierne Du hører os midt i det mest nervepirrende øjeblik: Vi sidder med et helt års arbejde, mens vi venter på, at alt bliver sendt ud, og vi endelig kan dele det…
15. jun. 2026 · 42:48
Skriv til Gimlierne I dette afsnit af Gimlis Master Cast havde vi de bedste intentioner. Vi havde trods alt over 24 timer til Stafet For Livet og tænkte: "Hvor svært kan det være…
7. jun. 2026 · 1:11:35
Skriv til Gimlierne Vi har kilometer af tekst til denne episode, den kommer snart - men lige nu er vi rimelig friteret...
3. jun. 2026 · 1:05:52
Skriv til Gimlierne Stressede atleter, Line der føler, hun er til eksamen med 100 eksaminatorer, og Allan og Søren, der forsøger at passe på Line, styre dommertjansen og ellers…
31. maj 2026 · 53:00
Skriv til Gimlierne 29 masters. 16 pladser. Hvad kunne gå galt? Ikke noget naturligvis :-) Vi snakker programmering, Games-drømme, Stafet For Livet, en hvalp på steroider og…
28. maj 2026 · 45:28
Skriv til Gimlierne Selvom man er 65 år, kan man godt være upcoming. Men derfor fucker man stadig op, når det kommer til at uploade den rigtige video efter Semifinals og ved en…
25. maj 2026 · 56:25
Skriv til Gimlierne Det lyder som endnu en helt almindelig uge i Gimlis… men denne gang har vi faktisk også lavet voksen-ting. Sådan rigtige voksen-ting. Som at engagere os lidt…
19. maj 2026 · 54:43
Skriv til Gimlierne Vi kan lige så godt sige det, som det er – i denne episode nørder vi. Du gør det samme som altid, men kroppen svarer anderledes. Træningen, der før gav…
17. maj 2026 · 59:29
Skriv til Gimlierne Vi hopper fra sommerlængsel og hundetrim til begravelse, hormon-restordre og en GPS, der sender os det helt forkerte sted hen. Vi ender med arbejdslivets…
10. maj 2026 · 59:26
Skriv til Gimlierne Allan mener, at 35 episoder er et mini-jubilæum. Risberg kan stadig ikke tælle. I denne uge tager vi dig med ind i hverdagen i Gimlis CrossFit, hvor forår,…
3. maj 2026 · 55:15
Skriv til Gimlierne Det starter med den slags sommervarme, der gør selv et studie til en sauna, og ender med en uge, hvor alt fra hegn til hadeøvelser får sit eget lille…
28. apr. 2026 · 1:20:15
Skriv til Gimlierne Et enkelt “ja” kan starte et helt liv, du aldrig havde planlagt. Vi havde besøg af Jack Hindborg, som endte i Siriuspatruljen på Grønland, fordi én ud af otte…
26. apr. 2026 · 1:02:45
Skriv til Gimlierne Kræft tager ikke en fridag, og derfor gør Stafet For Livet heller ikke. Vi har besøg af to af de frivillige arrangører bag den lokale 24-timers byfest i…
21. apr. 2026 · 56:31
Skriv til Gimlierne Én helt almindelig uge i Gimlis: tågehjerne, konfirmation, hundehvalp – og så slår Gimlierne en af verdens bedste CrossFittere i en WOD. Hvordan kan en…
12. apr. 2026 · 1:07:02
Skriv til Gimlierne Spoiler alert: Vi løfter sløret for en “genstand”, vi kommer til at køre med til Summer Monsoon. En utæt hundehvalp, en fyldt kalender og en god omgang pollen…
5. apr. 2026 · 1:05:48
Skriv til Gimlierne Endelig en stille og rolig uge… ifølge Risberg (hormonerne virker endelig ). Allan nikker forsigtigt og giver hende ret – og alligevel får de snakket i over…
29. mar. 2026 · 52:27
Skriv til Gimlierne Vi troede det var en CrossFit-podcast… Men så gik der Poul Thomsen i den. (hvis du ikke ved hvem han er – SKAM DIG) Vi lander hjemme fra Spanien. Denne gang…
24. mar. 2026 · 56:54
Skriv til Gimlierne Danmarks største bokser lukker os helt ind – og viser, hvad ægte fighterånd, vilje og disciplin faktisk betyder i praksis. For nogle stopper, når det bliver…
22. mar. 2026 · 55:01
Skriv til Gimlierne Fra to-do-lister og vejrbriefing til en spontan Shu-Bi-Dua koncert og et møde med Brian Nielsen – nogle uger skriver bare sig selv. Og det er præcis dér, midt…
17. mar. 2026 · 1:07:05
Skriv til Gimlierne I denne episode af Gimlis Master Cast sidder Line og Allan sammen med Frank og Lena fra Marbella Fitness Camp og taler om, hvordan en spontan idé blev til et…
15. mar. 2026 · 58:02
Skriv til Gimlierne Mens de andre møder op i skjorte og slips, møder Gimlierne op med tandpasta og hundehår på tøjet. Marbella, Grønland og et lydstudie på hjul – endnu en helt…
10. mar. 2026 · 1:08:56
Skriv til Gimlierne Steen var 25 år, da han blev optaget i Slædepatruljen Sirius . I dag er han 60 – og rejser stadig til Grønland. Det kan åbenbart betale sig at holde sin fysik…
8. mar. 2026 · 58:04
Skriv til Gimlierne Hænger stjålet pant, nye sko og ABBA-banko sammen? Har det noget at gøre med, at Anti Doping Danmark kiggede forbi – og at vi på Master-træningen kørte “quick…
3. mar. 2026 · 1:12:07
Skriv til Gimlierne Drømmen behøver ikke have en udløbsdato. Sammen med Morten løfter vi låget på en rå og ærlig rejse fra de første DU’s til EM- og VM-guld – og hele vejen til…
1. mar. 2026 · 1:19:28
Skriv til Gimlierne Når isflagerne smelter, og dagene bliver lysere, mærker vi også, hvor hurtigt kroppen skifter gear. Vi tager afsæt i vejret (igen), vinterbadning og humør –…
22. feb. 2026 · 50:14
Skriv til Gimlierne Vi lægger ikke skjul på, at vi har haft en hæsblæsende uge, der sluttede med 16 timers kursus. Alligevel slæbte vi os i podcaststudiet med trætte øjne, røde…
17. feb. 2026 · 1:16:22
Skriv til Gimlierne Det starter med en brutal, kort WOD og ender med et liv bygget op omkring funktionel fitness. Vi inviterer dig med bag kulissen hos Bjørn, der finder…
15. feb. 2026 · 58:04
Skriv til Gimlierne Kulden er stadig en stor del af vores hverdag, men podcaststudiet koger. Vi starter med snekaos og fastkørte biler og ender i et studie, der er varmet godt op…
8. feb. 2026 · 58:02
Skriv til Gimlierne Hvad har vejret, sauna-generalforsamling, katastrofeangst og et aflyst Overgangsalder-event med hinanden at gøre? Ikke ret meget. Og dog: “Miss Daisy” må…
4. feb. 2026 · 1:02:23
Skriv til Gimlierne Et bonusafsnit – dem elsker vi især, når vi har gæster i studiet (et studie bygget til hele Backstreet Boys). Og havde de været 20 år ældre, kunne vores gæst…
1. feb. 2026 · 50:30
Skriv til Gimlierne Vi er jo danskere. Så selvfølgelig starter vi med vejret. Men inden da: spoiler: vi siger, hvornår billetterne til Summer Monsoon går live! Risberg siger…
25. jan. 2026 · 57:02
Skriv til Gimlierne Ugen, der gik, har været præget af arbejdsopgaver, der har været skubbet foran os på grund af Snow Storm – alt det, der skulle afvikles efter konkurrencen,…
22. jan. 2026 · 55:10
Skriv til Gimlierne I dette afsnit har vi besøg af Kasper Skat Lundgaard Krøll fra Anti Doping Danmark (ADD), forebyggelseskonsulent og teamleder for fitnesskonsulenter. Afsættet…
20. jan. 2026 · 57:00
Skriv til Gimlierne Vi gik ind i studiet med en tanke om, at det her nok bare skulle være en hurtig behind the scenes . Et lille helikopterview. Et overblik. Noget, der ikke…
11. jan. 2026 · 54:33
Skriv til Gimlierne En uge, der blev lidt anderledes end planlagt. Primært fordi danskernes yndlingsemne – vejret – endnu engang tog styringen. Midt i snekaosset leverer Risberg…
4. jan. 2026 · 50:12
Skriv til Gimlierne Hvorfor? Vi troede, vi havde grebet moms-bolden. Spoiler: battet var ikke engang i nærheden, da den blev sendt i luften. Det bliver dog hurtigt glemt, som…
28. dec. 2025 · 1:02:34
Skriv til Gimlierne Allan forsøger at lægge op til den perfekte spoiler. Line griber den ikke én eneste gang – og ender med bare at røbe det hele selv. Truthorn, sjov hat, Palle,…
24. dec. 2025 · 1:34
Skriv til Gimlierne Allan har ét eneste forsøg tilbage på at fuldføre julemånedens mission: At få Coach Grinch i julehumør! Det har ikke været nogen nem opgave, men han har troet…
23. dec. 2025 · 1:38
Skriv til Gimlierne Allan har kæmpet bravt hele december for at tænde bare et gran af juleglæde hos Coach Grinch. Og måske… bare måske… har det smittet en smule. For hun har…
22. dec. 2025 · 0:22
Skriv til Gimlierne Aldrig. Aldrig har et afsnit været SÅ lidt i julestemning. Bunden er nået. Stemningen er væk. Allan har to dage til at redde det hele – og han er nu officielt…
21. dec. 2025 · 35:27
Skriv til Gimlierne Vi laver denne podcast direkte fra Bella Centeret, hvor World Fitness Project afholdes. Vi forsøger at binde en sløjfe på alle WODs – hvordan de er at køre,…
21. dec. 2025 · 0:49
Skriv til Gimlierne Coach Grinch er træt. Meget træt. Hendes største ønske er en personlig assistent, der kan tage lidt af det skriftlige workload. Men det ønske er omtrent lige…
20. dec. 2025 · 1:08
Skriv til Gimlierne Julefreden burde sænke sig. Coach Grinch bliver endnu engang ringet op midt i en udsendelse, og nu er der styr på sammenskudsjulen – men definitionen af…
19. dec. 2025 · 0:55
Skriv til Gimlierne Coach Grinch synes selv, hun har fundet den mest geniale måde at lave nytårskonfetti på – også selvom det betyder, at hun har tømt Allans værktøjskasse for…
18. dec. 2025 · 0:33
Skriv til Gimlierne Allan er sikker på, at Coach Grinch har skiftet parfume. Det har hun ikke. Det er noget helt andet, hun lugter af – og det er ikke til at tage fejl af.
17. dec. 2025 · 0:35
Skriv til Gimlierne For en gangs skyld er det ikke Coach Grinch, der er sur. Hun er selv blevet skældt ud. Og nej… det hjælper ikke det mindste på julehumøret. Allan får sin sag…
16. dec. 2025 · 0:43
Skriv til Gimlierne Coach Grinch synes selv, hun er blevet smittet af julen. Afstraffelse behøver jo ikke være kedelig. I år kommer den i julefarver – og med ekstra smæk på.
15. dec. 2025 · 1:09
Skriv til Gimlierne Det er langt fra første gang, Coach Grinch bliver ringet op midt i en podcast – denne gang af sin søster. Der er styr på mad og gaver… men kan det mon lokke…
14. dec. 2025 · 48:48
Skriv til Gimlierne Gimlierne tager en bred runde og rammer det hele undervejs. World Fitness Project i Bella Centeret er lige om hjørnet – og for en gangs skyld er det dem selv,…
14. dec. 2025 · 0:52
Skriv til Gimlierne Hvor svært kan det være at sætte kettlebells tilbage i rækkefølge? Ifølge Coach Grinch: åbenbart umuligt. Derfor lancerer hun nu et helt nyt event: Lær…
13. dec. 2025 · 0:38
Skriv til Gimlierne Allan mener, at julen glider markant lettere, hvis man har en god snaps i skabet. Så han sender Coach Grinch ud for at handle – en beslutning, han hurtigt…
12. dec. 2025 · 0:58
Skriv til Gimlierne I de fleste CrossFit Boxe er ’12 Days of Christmas’-woden en hyggelig tradition. I Gimlis er det dagen, hvor Coach Grinch mister stemmen… og tålmodigheden. I…
11. dec. 2025 · 0:43
Skriv til Gimlierne Efter at have smurt frisk chili på alle kaffekopper, er der stadig noget tilbage. Spørgsmålet er… hvor vælger Coach Grinch at bruge resten?
10. dec. 2025 · 0:44
Skriv til Gimlierne Coach Grinch mener selv, hun gør crossfitterne en tjeneste ved at smøre alle låse med olie. Allan er ikke helt enig – især fordi plastik altså ikke tager imod…
9. dec. 2025 · 0:32
Skriv til Gimlierne Allan tilbyder Coach Grinch julebag, men selvom hun er kendt for sin søde tand, falder lige denne lille nød meget langt fra stammen.
8. dec. 2025 · 0:49
Skriv til Gimlierne Rollerne er vendt. Nu er det Coach Grinch, der er på mission, en der kan give varme mere end et sted.
7. dec. 2025 · 1:22:00
Skriv til Gimlierne I dette afsnit kan vi roligt sige, at en erfaringsekspert fik gæstemikrofonen: May Mogensen. Dog skal det lige nævnes, Allan er en modig mand: hvem sætter sig…
7. dec. 2025 · 1:06
Skriv til Gimlierne Coach Grinch møder tidligt ind, men bliver meget forvirret - hun tror de har besøg af 3.B. I dag får Allan faktisk lidt mere taletid. Det handler nemlig om…
6. dec. 2025 · 1:47
Skriv til Gimlierne Allan har lige fundet på den bedste ide, for at få Coach Grinch i julehumør, men så ringer telefonen. Coach Grinch får koordineret sammenskuds-julen med sin…
5. dec. 2025 · 1:39
Skriv til Gimlierne Coach Grintzh har selvfølgelig “klaret” alle julegaverne. Mor skal blandt andet have 13 forskellige, let brugte langærmede trøjer… Allan synes, det er lidt…
4. dec. 2025 · 0:59
Skriv til Gimlierne Dagen begyndte faktisk med et strejf af julestemning… lige indtil der skulle undervises, og Coach Grinch gik i kog igen. Nå, men jeg giver ikke op. Vi prøver…
3. dec. 2025 · 0:51
Skriv til Gimlierne I dag hører vi en sjælden lyd: Latter fra Coach Grinch. Dog muligvis mere skadefro end juleagtig – men pyt, jeg forsøger igen i morgen.
2. dec. 2025 · 0:57
Skriv til Gimlierne I dag får Coach Grinch hele to juleønsker. Mon det endelig kan lokke lidt julestemning frem? Uden at spoile for meget… jeg prøver igen i morgen.
1. dec. 2025 · 0:46
Skriv til Gimlierne Allan har én mission denne december: At få Coach Grinch i julestemning. Men… det lykkes ikke helt i dag. For lad os bare sige, at nogen endnu engang har glemt…
29. nov. 2025 · 1:00:27
Skriv til Gimlierne I dette afsnit tager Tomas styringen – vores første gæst i studiet. Fysioterapeut, træningsentusiast og manden, der ved præcis, hvorfor vi knager, som vi gør.…
23. nov. 2025 · 56:27
Skriv til Gimlierne Hvis alting har en ende, så har alt også en begyndelse. Det er første cliffhanger.For første gang får Allan dagsordenen, den får han lov at styre i 19…
16. nov. 2025 · 57:14
Skriv til Gimlierne ”One hit wonder” – det er ikke os. Episode 2 er klar. Vi har ringet Søren ind fra hans bil i Næveren, hvor han er til fødselsdag. Det skulle selvfølgelig ikke…
9. nov. 2025 · 41:55
Skriv til Gimlierne Vi kan heldigvis godt begrænse os på skrift – det er straks værre verbalt. Og det er præcis det, I bliver præsenteret for i vores første afsnit: Lidt (meget)…
2. nov. 2025 · 2:43
Skriv til Gimlierne
Lyt i Podli-appen 🎧
Følg dine yndlingspodcasts, lyt offline og i bilen med CarPlay og Android Auto, og fortsæt altid, hvor du slap. Prøv den gratis.
Din podcast? Hent Podli-mærket til dit website
