32. Självmedvetenhet vs. medveten om självet

I det här avsnittet utforskar vi självmedvetenhet.

Vi börjar i skillnaden mellan att vara medveten om sig själv och att vara fast i en bild av sig själv. Samtalet pekar mot hur lätt det är att blanda ihop självbild med något djupare, och hur det kan skapa en känsla av osäkerhet eller separation.

Vi pratar om varför vi gång på gång återvänder till De Tre Principerna, och hur de pekar mot en enklare förståelse av hur vår upplevelse skapas i stunden.

Samtalet rör sig vidare in i skillnaden mellan identitet och det vi egentligen är. När vi ser hur tankar formar bilden av oss själva, blir det möjligt att inte ta den på samma allvar.

Vi utforskar också vad som händer när tempot saktar ner och vi inte längre försöker lista ut oss själva med intellektet. Då kan något mer stabilt och stilla träda fram, bortom roller, prestation och självbild.

Ett avsnitt för dig som vill förstå dig själv på ett djupare plan och upptäcka vad som finns kvar när alla etiketter faller bort.

Du hittar även oss på:

YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/@Uppstroms-Podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Får du hjälp av våra avsnitt? Dela gärna dina erfarenheter eller frågor med oss på: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠uppstromspodcast@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Vi tar tacksamt emot feedback, funderingar och förslag på teman du vill att vi utforskar.

Inspiration: Våra samtal är inspirerade av Three Principles, så som Sydney Banks som gjorde denna upptäckt 1973, formulerade dem.

Kontakt: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠daniel@humanchange.se⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ | ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠patrik.rowinski@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Musik: Purple-Planet.com

Nyckelord: De Tre Principerna, De 3 Principerna, Three Principles, inre värld, inre upplevelse, bortom tankar och känslor, insikt, inre klarhet, medvetenhet, psykologisk förståelse, självförståelse, mental hälsa, inre resurser, personlig utveckling, välmående, inre frihet, inre visdom, närvaro, nuet, känslans intelligens, Sydney Banks, kontrollbehov