VMA, VO₂max : quel est le meilleur indicateur de performance ? [1/2]

La VMA est probablement le chiffre qui obsède le plus les coureurs français.

Depuis plus de 30 ans, des générations de runners la mesurent, la comparent et cherchent à l'améliorer.

Mais au fond, que mesure réellement la VMA ? D'où vient-elle ? Quelle différence avec la VO₂max ? Et surtout, est-elle vraiment le meilleur indicateur de performance ?

Dans cet épisode, nous remontons à l'origine de l'une des plus grandes obsessions du running français.

Bonne écoute !

Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.