פרק 17 - התנגדות היא לא קיר - היא דלת

קרה לכם פעם שרציתם לעשות משהו שממש חשוב לכם  כמו לכתוב ספר, להוציא הרצאה, לעשות ספורט או אפילו להרים טלפון למישהו שאתם אוהבים - אבל הרגשתם שאתם נאבקים בעצמכם?

הרבה שנים שאלתי את עצמי: למה דברים שאני כל כך רוצה יכולים להיות כל כך קשים ?

פעם חשבתי שההתנגדות היא משהו שצריך להתגבר עליו. לעקוף אותו, להכריח את עצמי ולהמשיך.

אבל בשנים האחרונות גיליתי משהו אחר: שההתנגדות לא בהכרח באה לעצור אותנו אלא לפעמים היא דווקא מראה לנו לאן להסתכל.

אז מה מחכה לכם בפרק הזה?

• איך מזהים התנגדות בגוף ובנפש: מכווץ ועד עייפות, הדיפה או זעם.

• דוגמאות מהחיים: מה קורה כשחוקרים אנרגטית את ההתנגדות לאימוני כוח, קונפליקט עם חמות, או המאבק השקט עם דימוי הגוף.

• מפת הדרכים המעשית:  שלב אחר שלב איך לעבוד עם התנגדות דרך הקשבה, שהייה ודימויים פנימיים.

•  3  הסימנים המפתיעים שיגלו לכם שההתנגדות נמסה.

 כשמסכימים לעבור בדלת של ההתנגדות, מגלים שהיא לא באה לעצור אותנו, אלא להחזיר אלינו חלקים שאיבדנו בדרך.

האזנה נעימה.