#Longevity EP13 การกินแบบ Balanced Diet ดีที่สุดแต่…อะไรคือ Balanced

Longevity by Boat Boonthana · 13 ต.ค. 2568 · 6:39

0:006:39

ฟังในแอป Podli 🎧

ติดตามพอดแคสต์ที่คุณชื่นชอบ ฟังออฟไลน์และในรถด้วย CarPlay และ Android Auto และฟังต่อจากจุดที่ค้างไว้ได้เสมอ ลองใช้ฟรี

อาหารสมดุล (Balanced Diet) มีแง่มุมอะไรที่มากกว่าการรับประทานอาหารที่หลากหลายครบ 5 หมู่ ลองมาฟังกันครับ

#Longevity #BalancedDiet