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Mergulhe connosco numa conversa reveladora que desafia a forma como olhamos para a dor e o bem-estar psicológico. Este episódio convida-o a questionar a linha ténue entre o que consideramos "normal" e o que é verdadeiramente "saudável", explorando como a frequência de certos comportamentos ou estados mentais não os torna inócuos. Prepare-se para refletir sobre a importância da compaixão e da empatia, e descubra como a nossa perceção individual pode moldar a forma como lidamos (ou não) com o sofrimento, tanto o nosso quanto o alheio, desafiando o estigma que muitas vezes silencia quem mais precisa de ser ouvido.
Ao longo deste programa, desvendamos diversos quadros clínicos que afetam milhares de pessoas, e que têm um impacto profundo na qualidade de vida. Desde a ansiedade social e generalizada aos ataques de pânico, passando pela perturbação obsessiva-compulsiva (TOC), pelos transtornos fóbicos específicos e pelo stress pós-traumático, exploramos as suas manifestações e a sua prevalência surpreendente na sociedade, incluindo entre os mais jovens. Venha perceber por que é crucial reconhecer estas realidades para se tornar um agente de mudança e para que a dor, em todas as suas formas, seja devidamente compreendida e validada.
