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Neste episódio, mergulhamos nos desafios invisíveis da era digital, explorando como a tecnologia e as redes sociais moldam a saúde mental dos mais jovens. Com uma análise profunda sobre o isolamento, a dependência online e a forma como a autoimagem é afetada, este programa oferece perspetivas cruciais para compreender e lidar com estas novas realidades.
Descubra as principais temáticas abordadas: - O impacto das redes sociais na autoimagem e vulnerabilidade emocional; - A diferença na forma como rapazes e raparigas experienciam a dependência digital; - Sinais de alerta e a importância de promover hábitos de uso saudável das tecnologias; - Estratégias práticas para fortalecer o pensamento crítico e a comunicação em família.
