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A perda é uma das experiências mais profundas e desafiantes da vida humana, transformando-se num processo de luto complexo e profundamente individual. Neste programa, exploramos a natureza da perda, os sentimentos que a acompanham e os caminhos possíveis para lidar com esta nova realidade. Discutimos a importância do autocuidado, a gestão emocional, o papel do apoio social e como navegar na complexidade das memórias e sentimentos que surgem após a partida de alguém querido.
Venha descobrir connosco as reflexões sobre este tema tão universal: - O processo de luto e a sua individualidade - A importância do autocuidado e da gestão emocional - O papel do apoio social e a partilha da dor - A gestão de memórias e a reconstrução da vida
