Ser forte cansa

Ser forte virou quase uma obrigação para muitas mulheres.

Aguentar, seguir, dar conta — mesmo cansadas.

Nesse episódio, falamos sobre o peso invisível de sustentar tudo sozinha, a romantização da mulher forte e o custo emocional de nunca parar.

Falamos sobre:

• a exaustão que ninguém vê

• quando a força vira armadura

• os sinais de que o corpo pede descanso

• a permissão para ser humana

• e por que descansar não é desistir

Esse episódio é um convite para soltar a necessidade de provar força o tempo todo e lembrar que

cuidar de si também é uma forma de continuar.

Escute com calma.

Do jeito que der.