EP7 我已經很棒了！一起練習自我肯定：)

雄雄遇見你 · 2025年1月3日 · 30:29

在 Podli 应用中收听 🎧

关注你喜爱的播客，离线收听，在车内通过 CarPlay 和 Android Auto 播放，并始终从上次停下的地方继续。免费试用。

開學後大家過得還好嗎？新學期是否有各種新挑戰要面對呢？
在克服種種挑戰的路上，難免有不順心和挫折，內心可能會冒出自我懷疑的聲音QQ
記得～不光是給別人按讚，也要經常給自己鼓勵！
這期由子甯和馥安來分享一些找回正能量的生活小練習～
有時候感到低落也沒有關係，可以透過這些練習來累積自我肯定感、幫自己恢復平穩！
希望大家能從中找到適合自己的方法唷～也祝大家新學期順順利利！