EP42｜吵架就覺得要分手？感情裡的關係焦慮
歡迎收聽《自律神經失調中》！我是舒妍，我是羅羅。
你有沒有吵架時，因為對方一句話、一次沉默，或回訊息慢一點，就開始覺得「是不是不愛了」、「是不是要分手了」？
這集我們從自己的經驗出發，聊聊感情裡的不安全感：如何接受愛不可能每天都是 100%，也分享「安全詞」的概念，讓彼此在狀態很差時可以先暫停，不要在低能量時互相傷害。
我們也聊到，與其用試探、暗示讓對方猜，不如練習把真正的需求說出來。感情沒有標準答案，但透過一次次認識自己、勇敢溝通，也許可以讓關係少一點焦慮，多一點安定。
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