全家出遊的時候，負責規劃的人在做什麼？她的注意力像一台雷達，二十四小時掃描全家人的狀態，誰餓了、誰累了、誰不高興了。
那個突然想一個人的念頭，不是不愛家人，是身體在提醒她：已經替所有人運轉太久了。
這一集聊聊FOMO和JOMO這兩種截然不同的旅行哲學。
FOMO是錯失恐懼症，每個景點都要去、每張照片都要拍，結果旅行比上班還累。
JOMO是錯過的快樂，刻意選擇不去，把空間留給真正需要的事。
義大利人有個說法叫做無所事事之美，什麼都不做，本身就很享受。
獨處和全家在一起，從來不是二選一。
瓊文分享了三個具體做法：把分頭行動排進行程讓它成為制度而不是臨時請求、在空檔設計微型獨處像是比家人早起半小時一個人泡湯、以及放掉完美行程學會留白讓每個人照自己的節奏生活。
她也分享了帶媽媽去京都，下午送媽媽回飯店休息後，自己和姐姐分頭採買的真實故事。
當我們安心享受過那段獨處，回到家人身邊給出的陪伴，品質是完全不一樣的。
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