你以為你在逃避的，是某個人、某段關係、某個情緒。
但卡爾榮格提醒我們：很多時候，你在逃的，其實是「你自己的一部分」。
這一集，我不講艱深心理學理論，也不是要你去做治療。
我想用榮格的人生轉折與他的夢境經驗，陪你理解：為什麼「面對自己」這麼難？
為什麼我們會把憤怒、脆弱、害怕藏起來，努力扮演一個看起來很好的自己？
那些被你塞進角落的部分，榮格稱為「陰影」。
我也會分享我自己的夢：機場趕飛機、被追趕、耶路薩冷機票、
以及那隻小奶狗一路變成捲髮小男孩~那個在夢裡呼喊我「請看見我」的存在。
夢不只是奇怪的劇情，它可能是你內在發出的訊號，邀請你回到自己身邊。
本集你會帶走的 3 個立刻能做的練習：
記錄：夢境／情緒／那個說不清的「怪怪的感覺」
對話：把「我怎麼了？」取代「我怎麼又這樣？」
相信：你不用努力去找尋光，它一直都在
面對自己，不是要你變得更好；是讓你變得更完整。
當你願意看見心裡的黑暗，光才有機會真正照進來。
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