過去這段時間，我們在節目裡從個人的身心修復、靈命重構、家庭和樂，一路聊到了職場的事業作業系統。如果大家一路跟著我們走過來，你會發現：我們已經把個人的內部核心、親密關係與工作戰場，狠狠打掃並且升級了一遍。
但人不是活在真空裡的。
當你把自己裝備得很好、走出家門走進社會時，你馬上會撞上一面無形、卻無比沉重的高牆。
這面高牆，就是我們全新專題——《社會關懷》要面對的課題。
在這一季的第一集，我想先邀請大家從最貼近我們每個人、甚至你每天可能都在無意識貼給別人的「標籤」開始聊起。
那就是——「年齡」。
大家有沒有在日常生活裡聽過、甚至自己也脫口說過這些話？
「都幾歲了，還在想要轉職喔？這把年紀安穩一點不好嗎？」
「這個職缺還是找年輕人比較好啦，年紀大的肯定跟不上節奏。」
「我最近常常忘東忘西，哎，沒辦法啦，老了都這樣。」
我們常常以為「年齡歧視」只會發生在白髮蒼蒼的長輩身上。但事實上，年齡的框架幾乎無處不在：
年輕人常被預設成「沒經驗、抗壓性差的草莓族」；
中年人常被預設成「難以轉型、CP 值低的沈重包袱」；
而高齡者則被預設成「跟不上時代、沒有生產力的負擔」。
甚至，當我們身體出現痠痛或不舒服時，就連醫生有時候也會隨口丟下一句：「沒事啦，退化了，年紀大了都這樣。」
今天，我們要透過耶魯大學心理學與公共衛生專家貝卡．萊維（Becca Levy）的名著《不被定義的年齡》（Breaking the Age Code），來徹底打破這個長久以來的集體迷思。
這本書絕對不是在廉價地喊口號叫你「永遠保持十八歲」，而是要用嚴謹的科學證據告訴我們：
真正讓人衰老、讓人動彈不得的，往往不是身分證上的生理歲數，而是這個社會投射在我們身上的有色眼鏡。
準備好重新拿回你的人生主導權了嗎？那我們開始囉～
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