Verjaardagen, mijlpalen en anniversaries als trigger. Ook lang na een toxische relatie

Merk je dat bepaalde momenten in het jaar je ineens terug lijken te trekken?


Dat een verjaardag, mijlpaal of anniversary oude herinneringen en gevoelens oproept. En dat je weer wordt geraakt, terwijl je dacht dat je verder was na je toxische of narcistische relatie.

Met gedachtes zoals: “waarom ben ik hier nog niet overheen?”

In deze aflevering neem ik je mee in:

• Waarom de maand maart voor mij altijd veel opbrengt
• Waarom verjaardagen en andere momenten je kunnen blijven triggeren, ook lang nadat de mishandeling voorbij is.
• Hoe dit samenhangt met complex trauma en je zenuwstelsel
• Waarom dit niet betekent dat je terug bij af bent
• Hoe je ruimte maakt voor wat er naar boven komt, zonder jezelf kwijt te raken

Wil je je ervaringen of vragen met me delen? Stuur me een berichtje via Manipuliefde.