Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Dlaczego nasz mózg tak często wybiera wygodę zamiast działania? Czy odporność psychiczną można wytrenować i dlaczego jednym z najlepszych „leków” dla mózgu jest ruch? O mechanizmach, które kierują naszymi decyzjami, budowaniu siły psychicznej oraz o tym, jak aktywność fizyczna wpływa na nasz umysł, rozmawiamy z prof. Małgorzatą Dobrowolską - psycholog biznesu i terapeutą.
