Obserwuj ulubione podcasty, słuchaj offline i w samochodzie z CarPlay i Android Auto, i zawsze wracaj tam, gdzie skończyłeś. Wypróbuj za darmo.
Jak mądrze zmieniać nawyki żywieniowe, by nie szkodzić organizmowi i naprawdę zadbać o zdrowie? O otyłości, procesie wychodzenia z nadwagi oraz o tym, jak wygląda realna praca nad zmianą stylu życia rozmawiamy z dietetyk Ewą Trusewicz i Konradem Traczykiem, który przeszedł spektakularną przemianę - 49 kg mniej w 180 dni.
