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Cosa significa essere una Persona Altamente Sensibile (PAS) a tavola? Lo stomaco si chiude dopo due bocconi, il gonfiore arriva senza un motivo chiaro, l'intestino fa di testa sua nei giorni più pieni. Il motivo sta nel modo in cui il sistema nervoso legge quello che succede nella pancia.
In questo episodio partiamo dall'interocezione, cioè il modo in cui il corpo percepisce fame, sazietà e tensione. Con l'ipersensibilità viscerale una quantità normale di aria diventa gonfiore. C'entra anche il nervo vago: se il sistema nervoso legge una minaccia, la digestione si ferma.
Arriviamo poi al legame con la Sindrome dell'intestino irritabile (IBS), al ruolo di caffè e istamina e a tre cose da cui partire: riconoscersi, dare un ritmo ai pasti, curare l'ambiente in cui mangiamo.
Le informazioni contenute in questo podcast hanno finalità divulgative e non sostituiscono in alcun modo il parere, la diagnosi o il trattamento del medico.
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