Эпизод 9: Стимминг: Верните себе право на движение

Вас били по рукам за то, что вы трясете ногой, грызете колпачок или повторяете звуки? Вас лишили главного инструмента спасения вашей нервной системы.

Телеграм-канал подкаста: https://telegram.me/adhdpodcast

Что такое стимминг (самостимуляция), почему это жизненно необходимый процесс при АуСДВГ и как перестать его стыдиться.

Ключевые тезисы:

• Отличие стимминга от простого СДВГ-фиджетинга: стимминг как способ интеграции сенсорного опыта и успокоения.
• Виды стимминга (от визуального до вокализаций/эхолалии).
• Опасность подавления стимминга.
  
  

#стимминг #stimming #саморегуляция #сенсорнаяинтеграция #нейрохак