E11 Comment choisir ses chaussures ? Minimaliste ou maximaliste ? Ça dépend...

S'entrainer c'est bien, mais avec quel matériel pour optimiser sa progression ? La paire de chaussures est devenu un incontournable du runner mais comment s'y retrouver avec cet océan de possibilités ? Nous revenons avec Guillaume, kiné, ostéo et spécialiste de la Clinique du Coureur sur l'intérêt d'avoir plusieurs types de chaussures, comment les choisir et quand les utiliser ? Team minimaliste ou maximaliste ? Nous verrons que c'est bien plus compliqué que cela !

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