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=) Wenn du dich zutiefst erschöpft fühlst und morgens kaum mehr die Kraft hast, aufzustehen. =) Wenn dir die Bewältigung der einfachsten Dinge unverhältnismäßig viel Kraft abverlangt,
dann ist Achtsamkeit gefragt.
In diesem Podcast findest du
+++ einen Überblick über seelisch-emotionalen Ursachen von Erschöpfung und Fatigue bei Hochsensiblen +++ einen Überblick über die körperlichen Ursachen von Erschöpfung +++ hilfreiche Tipps zur Linderung +++ und Infos dazu, wie du eine Nebennierenschwäche von einer Neurologischen Fatigue unterscheidest
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Song im Intro und Outro "Ukulele Song" von Anonymus, canva.com
